Rejuvenecer en Perricone Room de MajesticSpa

16 enero, 2015 by Spa | 0 comments

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Cambiar las rutinas alimenticias, perder peso con salud y frenar las oxidación de las células que provoca la aparición de arrugas es posible a través de los programas que combinan belleza y dieta diseñados por MajesticSpa para su exclusiva Perricone Room.

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Nutrición adecuada y motivación son clave para lograr el soñado objetivo de lucir un aspecto radiante a largo plazo en este nuevo año.

Avalada por la prensa internacional especializada en belleza y salud, y seguida por personajes de la talla de la Reina Letizia, Anna Wintour y Cate Blanchett, la dieta del Dr. Perricone en MajesticSpa presenta el programa de 3 días, que incluye dieta y tres sesiones de tratamientos faciales. Con ello no sólo se controla el proceso de envejecimiento de la piel, sino que incluso puede llegar a invertir el daño existente.

A través de este protocolo flash se establecen pautas generales en las que se potencian ciertos alimentos como el salmón (salvaje de Alaska), aceite de oliva, arándanos, brócoli y queso feta, entre otros, que ayudan a frenar la inflamación y la oxidación, responsables del envejecimiento.

Majestic Hotel & Spa Barcelona propone los tratamientos antiedad del Dr Perricone combinando dieta (3 y 28 días), ritual de cabina y cosmecéutica.

Tanto los clientes del hotel como externos podrán disfrutar de los tratamientos del experto nutricionista y dermatólogo Dr. Perricone, escogiendo o compatibilizando los tratamientos de cabina, la dieta de 3 y 28 días con la cosmética y cosmecéutica de última generación.

ASESORÍA NUTRICIONAL, TRATAMIENTOS EN CABINA Y COSMECÉUTICOS EN MAJESTICSPA

Majestic Hotel & Spa ya tiene disponible la conocida como Perricone Nutritional Face Lift Diet o Dieta Lifting de 3 días, planteada como un plan de “pre-inmersión” en la Dieta de 28 días o, de forma aislada, como tratamiento de belleza flash. (Programa de 3 días con dieta y 3 tratamientos: 595 €)

MajesticSpa ofrece además la posibilidad de experimentar el ritual facial del Dr. Perricone. Un menú de tratamientos de 90 minutos de duración que se realiza en cabina empleando productos específicos en función de la necesidad de cada cliente, con el objetivo de obtener los mejores resultados. (145€ / sesión)

DETOX & ANTIOX CHLORO PLASMA, Tratamiento de Detoxificación Profunda y Antioxidación Integral

Con resultados tanto flash como a medio-largo plazo, está indicado para rostros con cualquier tipo de piel y edad  que presentan síntomas de apagamiento, poros dilatados, líneas de expresión, textura cutánea irregular y/o sequedad.

Los efectos, perceptibles tras una única sesión, se mantienen e incrementan en los días sucesivos, dando como resultado un rostro de aspecto notablemente más saludable y rejuvenecido, un evidente aumento de la luminosidad y un perfeccionamiento de la superficie cutánea que incluye minimización de los poros, suavizado de líneas y arrugas y re-tensionado del óvalo facial, además de una piel con una textura increíblemente más suave y luminosidad. (Duración del protocolo: 90 minutos / 145 € por sesión)

OLIVA & CHIA, Tratamiento Anti-edad de Hidratación Profunda

Realizado en cabina paso a paso con cosmocéuticos libres de fragancias, sulfatos, colorantes y derivados del petróleo, está indicado para pieles sensibles y para aquellas que se encuentran en procesos de recuperación.

Los efectos son evidentes en la primera sesión, dando como resultado una piel visiblemente más calmada y confortable y un rostro de aspecto notablemente más saludable y rejuvenecido, producto de un aumento exponencial y evidente de la luminosidad y el suavizado de líneas de expresión y arrugas. (Duración del protocolo: 90 minutos / 145 € por sesión)

SOBRE EL PROGRAMA DE TRES NIVELES DEL DR PERRICONE

Reconocido internacionalmente como el ‘padre’ de la Teoría del Envejecimiento causado por la inflamación celular y del programa de tres niveles para una piel bella y un envejecimiento saludable, el Dr. Perricone ha creado una dieta que incluye antioxidantes naturales, suplementos alimenticios y cosmecéuticos de aplicación tópica para frenar el envejecimiento.

Su búsqueda constante de nuevos ingredientes para tratar el envejecimiento le sitúa a la cabeza de los avances en productos para el cuidado de la piel, campo en el que ha desarrollado (y patentado) algunos de los principios activos más punteros de nuestra época. Un ejemplo reciente es su descubrimiento de la conexión entre cerebro y belleza, que se materializó en el desarrollo de los revolucionarios Neuropéptidos.

Estos tratamientos específicos complementan su régimen básico, diseñado para ofrecer los máximos beneficios y obtener resultados visibles rápidamente y de forma duradera. Tras años de investigación, ha quedado demostrado que con estos protocolos la inflamación puede controlarse y el proceso del envejecimiento puede retardarse e, incluso, llegar a revertir el daño existente.

La inflamación celular es una de las causas principales del envejecimiento de la piel. Según expuso el reputado dermatólogo, dicha inflamación no es el enrojecimiento se ve a simple vista sino una ‘irritación’ microscópica interna que desemboca en un daño celular que se plasma a todos los niveles, incluida la piel que, como constató el médico, es la máxima responsable de la aparición de síntomas como arrugas, pérdida de firmeza o estrías.

NUEVA VIDA #FIT CON EL MÉTODO CAROLI ¿ACEPTAS EL RETO?

14 enero, 2015 by Spa | 0 comments

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El nuevo año se nos presenta como una oportunidad para dar el paso hacia un nuevo bienestar. En nuestra lista de buenos propósitos figuran intenciones que nos llenan de ilusión: cocinar y comer más saludable, establecer mejores hábitos de belleza y mantener una rutina de ejercicios durante todo el año. Caroli Health Club, siempre a la vanguardia de los métodos y técnicas de belleza y fitness más actuales, nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos con la máxima seguridad del Método Caroli.

El reto: conseguir la mejor versión de nosotros mismos.

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Confiar nuestros objetivos a un entrenador personal

Caroli Health Club recomienda sustituir el tipo de actividad habitual por una supervisada para no caer en rutinas y tener una constancia en el ejercicio.

Antes de realizar cualquier actividad por uno mismo es mejor la ayuda de un profesional que pueda hacernos un estudio y saber cómo funciona cada parte de nuestro cuerpo. Las apps y las guías de ejercicios online se basan en estándares, por lo que no se consideran una herramienta fiable comparados con un programa de ejercicios ajustado a nuestras necesidades y elaborado por nuestro entrenador personal, quien además teniendo toda la información y conocimiento de nosotros, siempre estará pendiente y acompañándonos hacia nuestro objetivo.

Dejarnos seducir por la efectividad de la electro estimulación (EMS)

Esta modalidad de entrenamiento se considera una herramienta de choque para habituar al cuerpo al ejercicio. Los ejercicios de fuerza y cardiovasculares de alta intensidad se complementan con las descargas que actúan sobre la fibra muscular provocando la contracción simultánea hasta 350 grupos musculares. Este tipo de actividad es mucho más efectiva con la supervisión y ayuda de un entrenador personal.

Los efectos son percibidos tras acabar la primera sesión. Tras 3 o 4 sesiones la postura corporal mejora, los músculos se muestran más tonificados y definidos, la grasa y el peso se reducen y aumentan la fuerza y la resistencia.

Caroli Health Club recomienda la práctica de ejercicios con electro estimulación una vez por semana durante 20-25 minutos durante 3 meses.

Probar nuevas tendencias deportivas: Watsu

Watsu es una terapia corporal que combina movimientos rítmicos en el agua, activación de articulaciones y masaje con técnicas de Zen Shiatsu. Constituye una agradable experiencia de relajación y estiramiento corporal.

Las propiedades terapéuticas del agua son muy conocidas por los profesionales de Caroli Helath Club: combate problemas como el estrés, el insomnio y la falta de energía, y también mejora trastornos musculares y óseos de la columna y las articulaciones. Puede aliviar las migrañas y es útil contra cualquier trastorno doloroso que implique rigidez y tensión.

Pero las ventajas de Watsu no son solamente físicas. Actúa en el plano psíquico proporcionando la calma y propiciando el encuentro con uno mismo. Una sesión de Watsu tiene una duración de 60 minutos.

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Cuidar el cuerpo y la piel con un tratamiento reafirmante

Como complemento a estas rutinas de ejercicio CarolI Health Club propone estos tratamientos de belleza para ayudar a la eliminación de toxinas, reafirmar, nutrir y embellecer la piel.

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Reaction™ establece dos tipos de programa según las zonas a tratar:

Relift para tratar el rostro, el mentón y la papada para darle el aspecto que siempre hemos. Reduciendo el volumen local de grasa en las mejillas y barbilla, contorno de la mandíbula, así como tonificar la piel alrededor de la cara y el cuello.

Refit para tratar la flacidez de la piel después de la pérdida de peso o embarazo. Reafirmando y disminuyendo los cúmulos grasos y disminuyendo la celulitis.

Gracias a los extractos naturales más exquisitos, la piel se oxigena, reafirma y nutre de manera sublime, consiguiendo un notable efecto anti-envejecimiento y embellecedor. Así mismo, la radio frecuencia bipolar más avanzada, redibuja los contornos, reafirma, hidrata en profundidad y relanza la síntesis de colágeno y elastina endógenas de la piel. Un tratamiento completo, avanzado y placentero, totalmente indoloro, con resultados visibles desde la primera sesión. Tiene un inmejorable carácter preventivo y supone una efectiva terapia periódica para luchar contra el paso del tiempo y guardar la belleza del cuerpo y la silueta.

Silky Pearl Peeling

Durante siglos la exfoliación ha sido el secreto para tener la piel más bella. Realizándolo una vez por semana, estos tratamientos provocan efectos espectaculares.

Silky Pearl Peeling es un tratamiento profesional para ella y para él que oxigena y purifica la piel mejorando su poder de absorción y respiración. Sus principios activos dejan la piel tersa y más joven, recuperando la luminosidad. Normaliza el ciclo regenerador de la piel eliminando la capa más externa de las células muertas, consiguiendo un efecto espectacular. Su fórmula rica en minerales naturales con extracto de Perla es adecuada para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles sensibles que no toleran los ácidos o exfoliantes que irritan la piel.

Elimina los puntos negros, desobstruyendo los poros de las toxinas acumuladas consiguiendo una piel más pura y lisa. Aumenta la recepción de productos aplicados en la piel, mejorando su penetración y efectividad.

Body Sculpting detox therapy

Tratamiento que redefine y afina la silueta en una sola sesión gracias al efecto desintoxicante del nuevo Elemis Body Sculting, que reduce la celulitis y la flacidez de la piel.

El efecto exfoliante combinado con técnicas de masaje especializadas limpian profundamente los poros, dejando  la piel firme y suave, estimulando la circulación y reduciendo la retención de líquidos.

Contra el envejecimiento celular, tratamiento en cabina Sepai

13 enero, 2015 by Spa | 0 comments

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Sepai propone un tratamiento en 4 niveles de profundidad que ataca de raíz todas las causas del envejecimiento cutáneo, trabajando en los factores determinantes que nos ayudan a recuperar las funciones celulares y mantener una piel jugosa, radiante y naturalmente viva.

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  1. PREPARACIÓN de la PIEL: trabajamos con productos totalmente limpios y naturales , aceites y extractos nobles con propiedades protectoras y detoxificantes para desmaquillar, limpiar, exfoliar y equilibrar la piel del rostro. El tratamiento de limpieza consta de 3 pasos que se combinan entre si dependiendo de la piel del paciente, eligiendo para cada caso los activos que se necesiten. Los productos de limpieza se aplican con pinceles y se trabajan manualmente. La exfoliación con el PURIFY 4D face, trabaja la exfoliación y purificación de la piel en 4 dimensiones, con exfoliaste físicos , químicos enzimáticos y purificadores. Este producto también se personaliza a medida de la piel combinando desde 2 hasta 4 productos diferentes, y se aplica con cepillos rotatorios o ultrasónicos.
  2. TRATAMIENTO NIVEL 1: SISTEMA NERVIOSO Y OSEO: Comenzamos este tratamiento facial con digito-presiones craneales para reducir la tensión cervical.  Seguidamente practicamos maniobras quiroprácticas en los huesos craneales y faciales  para ajustar y seguir relajando las acumulaciones de stress.
  3. TRATAMIENTO NIVEL 2: ACTIVACIÓN MUSCULAR:  y utilizamos la tecnología de electro-estimulación para reactivar la musculatura facial
  4. TRATAMIENTO NIVEL 3: ACTIVACIÓN DÉRMICA: Realizamos una personalización de los activos cosméticos v6.6 Elasticity, v6.10 Relax-Like, en una base de Gel Conductor con silicio, hialurónico y proteínas de soja. Esta fórmula personalizada se aplica a través de mesoterapia combinado tecnologías de electroporación y sonoforesis. Los activos se incorporan a capas profundas de la piel por los canales extracelulares. Estos principios activos tienen la capacidad de activar la producción de 7 proteínas diferentes fundamentales en la estructura dérmica.
  5. TRATAMIENTO NIVEL 4: ACTIVACIÓN EPIDÉRMICA : Realizamos un masaje profundo que combina técnicas de lifting muscular y Kobido, una activación cutánea altamente energética que trabaja en las inserciones musculares  y reactiva la circulación epidérmica activando la oxigenación de la piel.
  6. MASCARILLA EQUILIBRANTE: Trabajaremos con la Mascarilla Glacial combinada con el Extracto v6.4 Firming para reforzar el objetivo del tratamiento mientras aportamos una alta dosis de antioxidantes y potentes agentes activadores de la inmunidad de la piel.
  7. FINALIZACIÓN: Aplicamos al paciente los productos adecuados para su tipo de piel y ofrecemos nuestra bebida DETOX, un cocktail detoxificante, drenan y antioxidante para continuar con el  proceso antiageing interno del organismo.

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Descubre el poder del #masaje Equilibrante Chakra

22 diciembre, 2014 by Spa | 0 comments

 

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El masaje Equilibrante CHAKRA es la última experiencia de masaje AVEDA en SoMo que combina el arte y la ciencia de las esencias puras de las flores y lantas con diversas técnicas de masaje para relajar el cuerpo, eliminar la tensión muscular, calmar la mente y equilibrar el sistema de chakras.

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Este masaje combina los rituales spa de aveda con un masaje de los tejidos profundos, masaje de reflexología podal y trabajo energético de chakra. El sistema de chakras es un sistema energético que puede utilizarse para el crecimiento personal.El ayurveda reconoce 7 chakras principales representados por ruedas de energía de color que giran y vibran en distintas frecuencias , emitiendo diferentes colores.Los centros chakra representan puntos de unión entre la conciencia(mente) y la materia (cuerpo) y unifican los diversos aspectos de nuestra condición humana: nuestro yo físico, energético, emocional, mental, social y espiritual. Mediante una serie de practicas la persona puede recuperar el equilibrio, la salud, y el bienestar en el plano físico, mental y espiritual.

PROCEDIMIENTO DEL MASAJE EQUIÑIBRANTE CHAKRA

-AVEDA ha creado 7 sprays corporales chakra. el aroma de cada uno está diseñado para trabajar sobre un chakra en particular. ahora vamos a realizar un viaje sensorial aromático para que el que el cliente pueda elegir el que más le guste, antes de empezar el tratamiento.

-Pedimos al cliente que se tumbe boca abajo en la camilla y le guiamos por un viaje sensorial aromático durante el cual va a elegir el aroma chakra que más le guste para que lo incorporemos a su masaje.

-Le indicamos que cierre los ojos y se concentre en respirar profundamente, cuando pongamos la mano sobre el chakra corazón ( en la espalda) será la señal de que tiene el aroma bajo la nariz y el cliente deberá inhalar profundamente. podrá oler 3 aromas y al final del proceso indicara al terapeuta cual es el que más le gusta.

  • chakra 1 : combinación que calma o enraíza/ conecta con la tierra (pachuli, vetiver e incienso
  • chakra 2: combinación que nutre o relaja/ naranja, geranio y sándalo
  • chakra 3: combinación que concentra o motiva/ lavanda, bálsamo de abeto y limón.
  • chakra 4: combinación que armoniza o equilibra/ mandarina, palma rosa y sándalo
  • chakra 5: combinación que concentra o estimula/ pomelo, romero y yang
  • chakra 6: combinación que inspira da energía/ petarían, naranja y geranio
  • chakra 7: combinación que despierta o levanta el ánimo/ angélica, elemí e incienso.

– mezclamos el aceite de masaje con el aroma seleccionado.

RITUAL DE APERTURA

-Realizamos 3 vaporizaciones del chakra balancing body mist seleccionado sobre la cabeza del cliente. vertemos 1o 2 gotas del aceite de masaje del chakra seleccionado en nuestra mano izquierda y la colocamos debajo de la nariz , mientras colocamos la otra mano sobre la parte inferior de la espalda del cliente.

-le indicamos que tiene que realizar respiraciones profundas con el diafragma, de forma que al inhalar su abdomen se expanda y al exhalar se contraiga.

-durante el masaje el cliente debe concentrarse en su interior, en la energía que fluye por su columna vertebral.

– esta energía asciende por la columna desde el coxis hasta salir por la parte alta de la cabeza( masajeamos ligeramente la columna en esta dirección)

-al exhalar tiene que imaginar que la energía fluye desde el sacro, subiendo por el canal ascendente y al inhalar imagine la energía fluye desde la coronilla y baja por el canal descendente.

– masajeamos ligeramente la columna desde el sacro hasta la coronilla con un suave pase cada vez que mencionemos la energía ascendente y desde la coronilla hasta el sacro cada vez que mencionemos la energía descendente..

MASAJE

-Empezamos por la espalda, y aplicamos el aceite utilizando pases largos y profundos. comenzamos bajado por el lado derecho de la espada hasta la cadera derecha, subimos por el lado derecho, rodeamos el hombro derecho y bajamos por el lado izquierdo utilizando la misma técnica. pases de efllleurage.

-realizamos unos pases transversales sobre los músculos erectores de la columna.

-TECNICA PARA EL PROCESO ESPINOSO:

Utilizamos las yemas de los dedos de la mano derecha, masajeando rodeando cada proceso espinoso mediante lentos movimientos circulares. Comenzamos en la región lumbar y ascendemos hasta las vertebras cervicales.

RITUAL CON TOALLA HUMEDA AL VAPOR

Masajeamos ambos lados de la espalda aplicando 5-10 gotas de aceite composition BLUE OIL.

DOBALMOS UNA TOALLA CALIENTE A LO LARGO Y LA COLOCAMOS SOBRE LA COLUMNA Y LOS MUSCULOS ERECTORES DE LA COLUMNA. RALIZAMOS VARIAS PRESIONES SOBRE LA ESPALDA. RETIRAMOS LA TOALLA CUANDO EMPIECE A ENFRIARSE.

TRABAJO ENERGÉTICO CHAKRA

-Durante el masaje , se realiza un suave trabajo energético en sus chakras.Realizamos varias presiones lentas sobre los hombros, los codos, las muñecas, las caderas, los tobillos, y los pies. y pedimos al cliente que se gire boca arriba.

-realizamos 3 vaporizaciones del chakra balancing body mist seleccionado sobre el cliente, evitando la zona de los ojos.

-masajeaos el aceite mezclado sobre la zona del escote con pases effleurage. de este modo el cliente percibe el aroma durante toda la parte del masaje que se realiza boca arriba.

RITUAL CRANEAL

Masajeamos a lo largo del surco occipital, estimulando los puntos de acu presión. ( muy eficaz para despejar la energía estancada en la cabeza.)

RITUAL CON TOALLA AROMATICA AL VAPOR

-Colocamos las manos debajo de los tobillos del cliente. le pedimos que inspire profundamente y cuando exk+hale tiramos de sus piernas para abrir las caderas.

-Colocamos una toalla caliente sobre cada pie y realizamos varias presiones hasta que la toalla comience a enfriarse.

REALIZAMOS A CONTINUACION UN TRATAMIENTO DE REFLEXOLOGIA PODAL TOCANDO LOS PRICIPALES PUNTOS ENERGETICOS

-GLANDULA PINEAL

-GLANDULA PITUITARIA

-GLANDULA TIROIDES

-GLANDULA TIMO

-PLEXO SOLAR

-GLANDULA SUPRARRENAL

-PANCREAS-

-NERVIO CIATICO

 

TRABAJO ENERGETICO CHAKRA

-Colocamos la mano derecha sobre el segundo chakra y la mano izquierda sobre el sexto, en la frente. sentimos como fluye la energía alrededor y a través de cada chakra. confiamos en nuestra intuición y dejamos que nuestra mano se mueva con la energía que sintamos.

-realizamos el trabajo energético en el segundo chakra. Colocamos las manos debajo del ombligo

-realizamos el trabajo energético en el tercer chakra o chakra del plexo solar. colocamos los dedos índice y corazón de la mano derecha sobre el plexo solar y la mano izquierda sobre la frente. masajeamos el plexo solar realizando movimientos circulares , suaves y lentos.

-trabajo energético en el sexto chakra o tercer ojo. colocamos los dedos índice y corazón de la mano derecha sobre el entrecejo y masajeamos suavemente con movimientos circulares. colocamos el pulgar izquierdo sobre la coronilla .

-último trabajo energético en el séptimo chakra o chakra de la corona. colocamos los pulgares sobre la coronilla y masajeamos con movimientos circulares suaves y lentos.

DISPERSAR LA ENERGIA

Colocamos el pulgar izquierdo sobre el sexto chakra o tercer ojo y el pulgar derecho sobre el ombligo y sentimos como fluye la energía entre el cliente y nuestros pulgares. levantamos los pulgares en línea recta desde el cuerpo del cliente hasta unos 30 cm por encima del mismo. abrimos la mano para dispersar la energía.

RITUAL DE CIERRE

-Realizamos 3 vaporizaciones del chakra balancing body mist seleccionado por el cliente evitando la zona de los ojos.

FINAL

Le indicamos al cliente que el masaje ha finalizado, que se quede unos minutos relajados y que se reúna con nosotros fuera de cabina y le preparamos un vaso de agua, una infusión o un té.

 

La #psicologíaambiental Vacaciones antiestrés en #Barceló Sancti Petri Spa Resort

18 diciembre, 2014 by Spa | 0 comments

image004El Barceló Sancti Petri Spa Resort (Cádiz) se postula como la opción para conseguir una puesta a punto no sólo física, sino también mental, gracias a algo tan sencillo como la estética de su estructura y su entorno.

Kurt Lewin, reconocido psicólogo, fue el primero en darse cuenta en la historia moderna de la gran influencia que ejerce el entorno sobre la psicología humana. Y es que la belleza no es ajena a nadie y un entorno bello puede contribuir considerablemente a inclinar hacia el lado positivo de la balanza nuestro estado de ánimo. Consciente de ello y siempre apostando por el bienestar de sus huéspedes, Barceló Sancti Petri Spa Resort 5* Premium ha desarrollado un tour a seguir por sus instalaciones que tiene en cuenta estos parámetros de belleza y que, si se sigue de principio a fin, puede contribuir enormemente a conseguir un estado “zen” de verdadera relajación y paz mental.

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Parada 1: La playa de la Barrosa

Después de desayunar, la primera parada –de duración ilimitada- será la impresionante playa de la Barrosa. Tomar el sol, nadar o jugar supondrá una inyección de positividad que tendrá su reflejo a nivel psicológico gracias a la visualización del vaivén de las olas, cuyas repeticiones fomentan la tranquilidad, y al sonido del agua que relaja al cerebro por ser un sonido armónico, haciendo que trabaje de manera más pausada.

Parada 2: Comer frente al mar

Tras la visita a la playa, los viajeros podrán degustar un delicioso plato de alta cocina gaditana disfrutando al mismo tiempo de la belleza del océano Atlántico gracias a la situación de este restaurante. Exterior, con la brisa del mar bañando el ambiente y con un telón de fondo digno de una postal. En definitiva, paz mental a través de la psicología paisajística de este entorno único.

Parada 3: Relajación acuática

Y es que no hay nada más relajante que el sonido del agua y ver cómo cae a presión, sobre todo si lo hace sobre zonas contracturadas del cuerpo. El Spa del Barceló Sancti Petri, el más grande de Andalucía, se une además al jardín a través de inmensos ventanales que crean el efecto de la naturaleza invadiendo su interior. Sin duda, una experiencia 100% relaxing.

Parada 4: Sobre el jardín tropical

Posteriormente, se podrá degustar un delicioso cóctel exótico y saludable en una terraza de altura, con la única vista de los más de 35.000 metros cuadrados de jardín tropical con los que cuenta el hotel, así como la playa y el mar. Si ya de por sí sentarse a charlar y tomar algo genera tranquilidad, hacerlo en un entorno así de paradisiaco incrementa este estado y provoca una paz absoluta.

Última parada: Puesta de sol

Este tour, diseñado en torno a la psicología ambiental, termina mirando la puesta de sol sobre el Atlántico, tan nítida desde la azotea del hotel que permite una panorámica completa desde el peñón de Gibraltar hasta el basto océano. Una visión de la que se puede disfrutar de dos maneras: relajándose sentado o, ¿por qué no?, practicando spinning al tiempo que se disfruta de las vistas. La opción perfecta para descargar adrenalina mientras se cumple el objetivo de alcanzar un estado totalmente zen.