Cómo se relaja...

Almudena Cid

El triunfo de la perseverancia

Última actualización 14/12/2009@11:47:06 GMT+1

Es imposible pensar en la gimnasia rítmica y olvidarse de Almudena Cid, nuestro rostro más conocido sobre el tapiz. De eso se encargó ella misma, revolucionando las férreas imposiciones de este bello deporte con su exitosa permanencia en la elite hasta cumplidos los 28. Primera mujer en disputar cuatro finales olímpicas consecutivas, destaca también por su elegancia y simpatía, y hoy afronta con optimismo una nueva etapa en su vida, que por fin la deja tiempo para cuidarse y disfrutar, por ejemplo, del relax de Spas y balnearios.

Expertos en Spa: ¿Qué le llevó a practicar y luego competir en gimnasia rítmica?
Almudena Cid: Mis padres siempre quisieron que hiciera deporte, al igual que mis hermanos, la actividad extraescolar que había en la ikastola más parecida al ballet (Almudena es natural de Vitoria) era la gimnasia rítmica, y además desde muy pequeña estaba siempre haciendo movimientos de gimnasia antes de practicarla.

E.S.: De sus años en la competición deportiva, ¿qué recuerda con más cariño?
A.C.: La gran amistad que me ha dado la gimnasia con mi entrenadora y algunas personas de mi entorno. Y a nivel deportivo, que hice realidad mi sueño. Sólo confiaba en que pudiera conseguir mi objetivo.

E.S.: ¿La experiencia vivida le ha enseñado a…?
A.C.: Luchar por lo que creo y sueño. Y que los sueños se hacen realidad.

E.S.: La vida de una gimnasta tiene sus sacrificios, pero también recompensas como …
A.C.: Los días de entrenamiento desde fuera parecen iguales, pero cada día superas situaciones diferentes a través del trabajo y la constancia. Esto me hacía sentirme realizada muy a menudo. También el reconocimiento y los aplausos del público a mi trabajo me hacían sentirme bien y satisfecha. Y la gran recompensa es que la gimnasia me ha hecho conocerme a mí misma.

E.S.: En la gimnasia rítmica la preparación corporal es fundamental, pero también la imagen y la expresión, ¿una nace con estos dones o se trabajan?
A.C.: Puedes nacer con alguna virtud para tu profesión, pero sin trabajo no consigues nada; o entrenas y trabajas con constancia o en este deporte no existen los milagros. En cuanto a la imagen, hay que cuidar el vestuario, el maquillaje… Por supuesto, la puesta en escena es muy importante.

E.S.: La tensión acumulada antes de salir al tapiz ¿cómo la canaliza Almudena Cid?
A.C.: He hecho un trabajo psicológico muy importante desde el año 2001 para afrontar muchas situaciones que me afectaban en mi día a día y también en la competición. Al final de mi carrera he conseguido abstraerme de lo que me rodeaba en el instante de entrar al tapiz, he sabido asumir la responsabilidad del momento y que los nervios son algo normal. He aprendido a disfrutar de los 90 segundos donde me estaba jugando el trabajo de cuatro años. Todo se trabaja, también la mente.

E.S.: Maquillaje, vestuario y peinado cada vez han sido más protagonistas en este deporte, ¿Almudena Cid se involucraba en la elección de estos complementos?
A.C.: En los últimos cuatro años me he maquillado de forma muy natural, marcando mucho la mirada porque es la manera que tenía de llegar al público además del movimiento. En cuanto al peinado, nunca me ha gustado el moño tradicional, y desde hace 10 años me ha gustado salir con coleta, me sentía más identificada. Y en cuanto al vestuario, me encanta diseñar mis maillots, me fascina plasmarlo en un papel y después vérmelo puesto. Es otra de las satisfacciones que me ha dado la gimnasia.

E.S.: De entre todos sus premios, incluidos los trofeos a la elegancia y simpatía, ¿cuál ocupa un lugar especial en el corazón de Almudena Cid?
A.C.: La medalla de Oro de la Real Orden al Mérito Deportivo. Y los aplausos del público en cada competición, sobre todo en los Juegos Olímpicos de Pekín, cuando el público sabía que me retiraba…

E.S.: Tenemos una curiosidad, ¿qué se siente al estar entre las 100 mujeres más deseadas del mundo?
A.C.: ¡Nunca había quedado en el puesto 37! Es curioso, no le doy mucha importancia, pero tengo que decir que el hecho de estar en la lista me hizo ilusión, puedo decir que es gracias al deporte.

E.S.: ¿Y el ser la única gimnasta de la historia en disputar cuatro finales olímpicas consecutivas?
A.C.: Me siento muy orgullosa. He hecho algo muy importante en mi vida y me siento realizada, sobre todo por haber conseguido mostrar la imagen de una mujer en un deporte siempre considerado de niñas. Era mi objetivo. Era importante que las gimnastas vieran que la edad no es un límite en esta práctica deportiva.

E.S.: Ha culminado con gran éxito una parte de su vida y ahora, ¿hacia dónde camina?
A.C.: Aún es pronto para saber qué es lo que quiero hacer a partir de ahora. El planteamiento no puede ser el mismo en este momento, no puedo pretender que en lo primero que haga sea una de las mejores. Por eso necesito reconducir mi vida. Me volcaré completamente con toda mi ilusión y ganas cuando lo tenga claro.

E.S.: Entonces, y en concreto, ¿en qué proyecto está inmersa en la actualidad?
A.C.: Llevo tres meses tomando clases de interpretación. Lo decidí para saber si me atraería el mundo de la interpretación y de momento tiro para adelante. Me parece un mundo muy interesante. Es necesario buscar mucho en ti misma.

E.S.: Ya hizo hace años sus pinitos como modelo en la Pasarela Cibeles y Gaudí y estudió Diseño y Moda, ¿le atrae el mundo de la moda?
A.C.: Me gustó la experiencia. He posado para el catalogo de bikinis de Carrefour. ¡Me encanta que me surjan proyectos en torno a la moda y la fotografía!

E.S.: Diseñaba sus maillots y personalizaba sus cintas, ¿continúa con esta labor para alguna empresa?
A.C.: De momento no. Lo hacía para uso personal que era mi mayor satisfacción y para mis compañeras. Quizá continúe haciéndolo, me encantaría tener mi propia marca deportiva y mis propios diseños.

E.S.: Ha sido imagen de varias firmas, guapa y perfecta siempre, ¿es esclava de la belleza?
A.C.: Para nada, quizás ahora que he dejado la competición me cuido más. Antes tenía moratones de los golpes con los aparatos, los dedos de los pies destrozados por los entrenamientos y me daba igual, sólo quería entrenar bien y competir a costa de lo que fuera. Ahora tengo más tiempo para fijarme en esas cosas.

E.S.: ¿Cuál es la parte de su físico de la que se siente más orgullosa?
A.C.: Me gustan mis piernas porque están trabajadas.

E.S.: ¿Y de la que menos?
A.C.: Mis pies sin ninguna duda. Los tengo destrozados, hace poco descubrí que también existen salones de bellezas exclusivos para los pies, y estoy encantada de que me los hayan dejado más visibles.

E.S.: ¿Cómo se cuida Almudena Cid habitualmente?
A.C.: Haciendo un poco de deporte todas las semanas, comiendo bien, casi como cuando entrenaba, pero sin ningún tipo de dieta.

E.S.: ¿Es clienta asidua de centros de belleza?
A.C.: Sólo de NailSpa que es donde me hago la pedicura. La verdad es que estoy descubriendo ahora los cuidados de belleza porque no he tenido nunca tiempo. Por poner un ejemplo, no podía ponerme crema hidratante en el cuerpo por las mañanas porque luego se me resbalaban los aparatos, siempre tenía la piel seca.

E.S.: ¿Qué servicios reclama en estos establecimientos?
A.C.: Cuidado de pies, manos y masaje de espalda sobre todo. Por la gimnasia tengo la espalda bastante fastidiada. Además, me gusta el pilates y el yoga.

E.S.: ¿Acude a centros Spa, Wellness o Balnearios Urbanos?
A.C.: Los Spas me gustan, sobre todo en épocas de mucho trabajo. Los jacuzzi y los lugares donde existe contraste de agua fría y caliente son ideales para las sobrecargas e inflamaciones.

E.S.: ¿Qué es lo que más le atrae de estos lugares?
A.C.: La tranquilidad y el relax que se alcanza.

E.S. ¿Ha recibido algún masaje de filosofía ancestral o procedencia oriental, cómo el tailandés, el balinés…? En caso afirmativo, ¿le gustaron?
A.C.: Probé el tailandés. Es un masaje en movimiento para estirar y descontracturar, que me vino muy bien después de un día de mucha carga. Por supuesto, me encantó.

E.S.: ¿Qué nos aconseja para mantener la línea?
A.C.: Deporte, dieta sana y beber mucho agua.

E.S.: ¿Cuáles son sus claves para mantener rostro y piel en perfectas condiciones?
A.C.: La hidratación diaria.

E.S.: Sabemos que, por supuesto, continúa yendo al gimnasio, ¿qué disciplinas practica?
A.C.: Me gusta hacer estiramientos antes de empezar para desoxidarme, después bici estática porque los pies no los tengo en condiciones para correr, luego abdominales y lumbares. Y también, como he dicho antes, tomar clases de yoga.

E.S.: ¿Qué le reportan estas clases?
A.C.: He probado el Bikram, que es a 40 ºC. El primer día me resultó duro, pero luego he disfrutado más de la clase. Se suda muchísimo y tienes que controlar el calor a la vez que haces correctamente los ejercicios. Me encanta porque trabajo la musculatura y al mismo tiempo sudo mucho y elimino toxinas.

E.S.: Los momentos de mayor tranquilidad los consigue…
A.C.: En la ducha después de entrenar. En mi casa, cenando, leyendo, incluso viendo en mi cama un capítulo de alguna de las series que tengo en Dvd.

E.S.: ¿Un lugar del mundo para perderse, desconectar y descansar?
A.C.: No sé. Alguna isla perdida, por ejemplo Las Maldivas.

E.S.: ¿Una técnica o truco para relajarse?
A.C.: Controlar la respiración.

E.S.: El sueño de Almudena Cid es…
A.C.: Ya se hizo realidad el 23 de agosto de 2008. (Su despedida de la gimnasia con 28 años y un diploma olímpico).

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