5 REGALOS Y PLANES INFALIBLES PARA LA MEJOR MADRE DEL MUNDO

19 abril, 2017 by Spa | 0 comments

Sobran las explicaciones de por qué nos deshacemos en elogios cuando hablamos de mamá. Esa heroína que nos dio el regalo de la vida, que nos ha ido enseñando, cada día, que no hay mayor amor que el incondicional, el que lo entiende y perdona todo, el que siente por ti, el que te educa por tu propio bien y no el suyo, el que no entiende de egoísmos ni de límites, el que se entrega por encima de ella misma y siempre está ahí, luchando y mirando por tu felicidad, sin excepción ni excusas.
Y qué mejor ocasión para recordarle lo especial e imprescindible que es, que con un detalle inolvidable aprovechando su Día de la Madre.

1. UNA ESCAPADA DE MIMOS Y RELAX A MENOS DE 1 HORA DE MADRID
Niwa Hotel & Spa es un Hotel Boutique de 10 habitaciones con uno de los mejores Spa y carta de tratamientos y masajes con producto autóctono (miel, lavanda & espliego, veneno de abeja), de España. Situado en Brihuega (Guadalajara), un precioso pueblo amurallado de origen celtíbero en pleno corazón de La Alcarria, a menos de 1 hora de Madrid, Niwa ofrece varios programas y terapias para el descanso y el bienestar, con estancias de 1 día o varios, incluso sin pasar noche, para disfrutar a solas, en pareja o con amigos/as.
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2. UNA ESCAPADA DE LUJO A TAILANDIA SIN SALIR DE MADRID, EN EL MEJOR DRY SPA DE ESPAÑA
The Organic Spa es conocido como el Templo de los masajes y rituales de belleza oriental más exclusivo de España. Un lugar para rendirse al placer de los mejores masajes y tratamientos de Tailandia, en manos de las mejores terapeutas, en el mimo más absoluto, con los mejores productos orgánicos, en el ambiente más exclusivo, con masajes desde 65€, y rituales desde 115€.
¡Los tratamientos faciales son únicos! Una delicia de ritual antiaging que limpia e hidrata en profundidad rostro, cuello y escote, con los exclusivos productos a base de ingredientes preciosos como el jazmín blanco, de la firma de aromaterapia y cosmética tailandesa orgánica por excelencia: Pañpuri. Un auténtico lifting manual a base de estudiados movimientos de acupresión y drenaje. El resultado es inmediato.

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3. PIEL DE PORCELANA CON LA NUEVA FIRMA DE CUIDADO FACIAL, MAQUILLAJE Y PERFUME ‘DAI CHUN LIN’, EL SECRETO DE BELLEZA DE LAS CONCUBINAS DE LA CHINA IMPERIAL
Fundada en 1628 en plena Dinastía Ming, bajo el mandato del Emperador Chongzhen, Dai Chun Lin fue el primer fabricante de productos de alta cosmética para el cuidado de la piel en China.
Su amplia gama de tratamiento facial, maquillaje y perfume, elaborada a base de hierbas y extractos minerales basados en la medicina tradicional china, es conocida por sus propiedades de rejuvenecimiento y exuberante fragancia, con excelentes productos, que van desde limpiadores a tónicos, crema anti-acné, sérums, hidratantes, cremas nutritivas, correctores, maquillaje cubre-imperfecciones, polvos matificadores, sombras de ojos y labiales, sin olvidar los exquisitos perfumes de tratamiento en crema.
Una joya para el cuidado de la piel que viene delicadamente envasada en tarros de porcelana china pintados a mano, para su mejor conservación.

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4. UNA CENA INOLVIDABLE EN UNO DE LOS MEJORES RESTAURANTES & CLUBS CLANDESTINOS DE MADRID
Random (Caracas, 21), es uno de los must-visit de Madrid. Diseño imponente, ambiente rebosante de glamour y atención al detalle, con una exquisita cocina de mercado y una puesta en escena impecable. Imprescindibles sus ‘Alcachofas y Txangurro con jugo de Carabinero’, el ‘Ceviche Nikkei de Corvina’, la ‘Fideuá con Sepia, Gambas y Alioli de Ajo Tostado’, el ‘Rodaballo al Vapor de Té Verde con Salsa de Curry Amarillo y Pak Choi’, el ‘Rib Eye Steak de Vaca con Papas y Mojo Picón , y, de postre, la ‘Tartaleta de Limón para Rebañar’ o el ‘Sorbete de lima con gel de Gin Tonic’.
La guinda final a una velada de cine pasa por tomarse una copa en su sótano, convertido en un club privado de nombre Anónimo Club al que solo se puede acceder con contraseña, ¡famoso por su cuarto de baño! Uno de los ‘escondites’ favoritos de las celebs. Sin duda, mamá será una de ellas.

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5. COMER (o cenar) EN UNA TERRAZA IBICENCA AL LADO DEL RETIRO
90 Grados (Alcalde Sainz de Baranda, 64), es uno de los oasis imprescindibles para refugiarse del bullicio madrileño, al que además le suman ‘pluses’ tan importantes como su excelente ubicación, al lado del Retiro, su deliciosa cocina de mercado abierta todo el día durante los 365 días del año, sus cócteles de autor, y su magnífica terraza climatizada abierta todo el año.
Acaba de estrenar carta de verano, con propuestas para los más foodies, como el ‘Lingote de Mi-cuit con Mermelada de Violetas, Pistacho y Polvo de Oro’, las ‘Láminas de Pulpo a la Parrilla’, y las ‘Croquetas de Jamón o Gambón’ famosas en Madrid.

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HungryHair, tratamiento capilar Spa para el cabello, de Sitara

24 junio, 2016 by Spa | 0 comments

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Hungry Hair, el tratamiento capilar milenario spa para recuperar la vida del cabello de Sitara

Basado en la ayurveda, la medicina india tradicional, recupera la vitalidad del cabello en una sola sesión gracias a las propiedades de aceites y hierbas 100% naturales

Con la llegada del verano y los agentes externos, nuestro cabello sufre. El sol, el cloro, la salitre e incluso una mala alimentación hacen que nuestro pelo se debilite y luzca seco, deshidratado y sin brillo.

Sitara ha creado un protocolo basado en la técnicas milenarias indias, totalmente natural, para recuperar el cabello en tan solo una sesión. Consiste en la aplicación de diferentes aceites naturales con potentes principios activos:

  • Aceite de coco, que nutre el cabello desde la raíz.
  • Aceite de oliva virgen, rico en vitaminas C, E, y A. Fortalece el cabello haciendo que éste crezca fuerte y sano, estimula la formación de colágeno y controla la regeneración celular.
  • Aceite de mostaza, que evita la caída del cabello, aumenta la circulación de la sangre       y hace que lleguen a los folículos todos los nutrientes que necesita para crecer fuerte y sano.

Este producto ayurvédico 100% natural contiene también hierbas traídas directamente de la India como son:

  • Ambla, la hierba más utilizada en ayurveda. Impide las canas prematuras del pelo.
  • Neem, combate la sequedad del cuero cabelludo, ayuda a evitar su pérdida, y es antiinflamatorio y estimulante del sistema inmune.
  • Brahmi. Esta planta se viene usando desde hace siglos por la función de apoyo en el control de estrés físico y mental, ya que reduce los efectos de la tensión y la ansiedad de tipo nervioso.

Protocolo:

En primer lugar, se realiza un masaje craneal con aceite de hierbas específico adaptado al tipo de cabello. A continuación, y una vez aplicado, se envuelve el cabello con una toalla caliente y se deja actuar durante unos 20 minutos.

En segundo lugar se lava el cabello, se seca y se aplica una mascarilla adaptada al problema capilar, dando vapor directo durante 10 minutos. Mascarillas ricas en proteínas y calcio que ayudan a restaurar la queratina del cabello, nutriendo en profundidad, y devolviéndolo a su estado natural. El resultado es un cabello brillante e hidratado.

 

Sitara (nombre en sánscrito que significa Estrella al amanecer) es una salón de belleza y bienestar integral, que aúna en un solo espacio servicios de estética facial y corporal, estilismo y peluquería, y tratamientos relajantes, destacando especialmente los masajes basados en la Ayurveda, el antiguo sistema de medicina oriental, originario de la India.

Ritual Energía Vital a través de los Chakras Por Yolanda Rico

2 junio, 2016 by Spa | 0 comments

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Recorremos de manos de los conocimientos y experiencia de Yolanda Rico el apasionante universo de los Chakras. Y te ofrecemos paso a paso cómo equilibrar a través de ellos cuerpo, mente y espíritu mediante un completo Ritual llamado Energía Vital.

Este Ritual se centra en el trabajo de la energía o fuerza Chi (Qi prana), concepto clave en la medicina tradicional china y en las terapias orientales (como el Reiki, Yoga y muchas otras). Tiene un significado muy global (respiración, aire, energía circulante por el cuerpo en todos los seres vivos, nutriente de los alimentos, gas, aliento, hálito, espíritu, etc.). Es como la bioelectricidad que nos recorre. Lo que está claro es que sin Qi no hay vida, y en este sentido, la enfermedad es un  bloqueo del Qi.

Los Chakras

El Qi fluye por nuestro cuerpo en una compleja red de canales llamados meridianos o nadis. La energía funciona como una envoltura etérica (con la misma forma que el cuerpo físico) llamada Aura. Los centros energéticos de este gran sistema son llamados “Chakras”. La palabra Chakra significa rueda en Sánscrito.

Son vértices giratorios compuestos por capas sucesivas de energía. Existen 21 chakras principales, y 7 chakras fundamentales que se concentran en 5 básicos, cada uno de ellos con una parte corporal anterior y posterior excepto el 1º y el 7º.

Todos están unidos por un canal energético que corre a lo largo de toda la espina dorsal. Las emociones están muy ligadas a los chakras: el primero se llama Corona, está en la cabeza y es el “yo soy” (sabiduría, inteligencia, ignorancia); el segundo, es el Tercer Ojo, en el entrecejo, y es el “Yo comprendo”; el tercero, está en la garganta y es el “yo hablo” (comunicación, deseos, sueños); el cuarto, el corazón, el “yo amo” (amor, curación, odio); el quinto, el ombligo, el “yo puedo” (confianza, autoestima, orgullo); el sexto, en la zona sacra, es el “yo deseo”; y el séptimo se llama Raíz, en la zona genital, y es el “yo tengo” (celos, fuerza vital).

Los chakras absorben y dan energía. Nos conectan con lo que nos rodea. Casi todos tenemos bloqueos en algún chakra, un punto de resistencia que no permite que la energía fluya. Eso es la enfermedad. Podemos desbloquear y mejorar nuestro estado de salud general. Cuando somos jóvenes, la energía de los chakras suele ser más viva y poderosa, envejecemos porque la vibración de los chakras se va ralentizando y disminuyendo. Si aumentamos la energía de los chakras, también podemos frenar el proceso de envejecimiento.

Además de las asociaciones de emociones y energía con los chakras, también se les asocia comúnmente con el sistema endocrino y sus glándulas. Estas forman parte de un importante sistema de control que afecta a la fisiología del cuerpo, desde el nivel celular hasta el sistema nervioso central. Los chakras tienen la capacidad de afectar nuestro humor y comportamiento a través de las influencias hormonales de la actividad central. Cada glándula endocrina está en contacto con un chakra. Las energías sutiles recibidas por los chakras se transforman en señales endocrinas que liberan pequeñas cantidades de hormonas a la sangre y afectan a todo el cuerpo físico. Así, cada órgano posee una frecuencia energética propia.

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La armonía y el reequilibrio cuerpo, mente, espíritu

Este Ritual proporciona armonía y    reequilibra cuerpo, mente y espíritu. No sólo por el trabajo de Chakras con las piedras semi-preciosas o minerales que, según la cultura oriental       están cargados de energía que se transforma e intercambia con las energías de la persona sobre la que se aplican, sino también por los Aceites Esenciales utilizados. Tienen muchísimas propiedades, neuro-olfativas relajantes, de bienestar, de aportación de vitalidad, optimismo, sensibilidad, etc. De ahí el nombre de este ritual, que asocia la Aromaterapia, la Gemología y la Espiritualidad oriental para lograr un estado completo de bienestar y equilibrio energético global.

- RITUAL PASO A PASO -

Materiales necesarios para realizar el tratamiento:

Jabón neutro; Hidrolatos de Azahar, Rosas y Lavanda; Aceite Vegetal de Sésamo y Manteca de Karité; Aceites Esenciales (AE) de: Incienso, Enebro, Lavanda, Rosa Búlgara, Esencia de Bergamota; Geranio Egipto y Vetiver.

7 Piedras: Turmalina, Obsidiana o bien Ónix; Cornalina; Cuarzo Citrino o bien Ojo de Tigre; Cuarzo Rosa; Celestita; Soladita o Lapislázuli; Cuarzo Blanco o Amatista.

Siempre deben usarse los Aceites Esenciales con conocimientos en Aromaterapia, ya que son productos altamente eficaces y potentes.

PASO A PASO

1> Bienvenida

Acompañaremos al cliente a la cabina, siendo el cliente el que vaya el primero. Seguidamente le ofreceremos beber algún té o agua, y a continuación le lavaremos los pies con el Jabón neutro. Una vez la piel limpia, pulverizamos con el Hidrolato de Lavanda.

2> Limpieza de la piel

Una vez realizada la acción anterior,    invitaremos al cliente a que se tumbe en la camilla. Tendremos a la persona en posición de decúbito prono. Limpiaremos toda la parte anterior del cuerpo por zonas, y una vez retirado el jabón, pulverizamos las extremidades con el Hidrolato de Azahar y en el tronco, con el Hidrolato de Rosas.

3> Masaje relajante y Visualización

Realizar un masaje relajante con Aceite Vegetal de Sésamo y una vez absorbido, mientras el cliente descansa y está relajado en camilla, podemos realizar una pequeña técnica para dar energía positiva y luminosa al cliente evitando a la vez la absorción de su energía negativa.

Para protegerse: aplicarse una gota de Aceite Esencial de Hisopo en las manos y frotar; la vibración de este aceite es positiva, luminosa y protectora. Hemos de visualizar el sol y la luna en las manos, mantener esta visualización durante el proceso de la terapia, impedirá la absorción de las energías negativas y aumentará el poder del terapeuta. Una vez visualizado el sol y la luna, visualizar una luz azul muy poderosa que sale del sol y de la luna de vuestras manos, se une con la fuerza poderosa de los aceites esenciales, esta sinergia perfecta aumenta el poder de la terapia.

Es bueno conocer la polaridad energética del cliente. En estos casos podríamos hacer un test con Kinesiología y se podrían utilizar otros aceites esenciales más afines al cliente. Hay que tener en cuenta que los Aceites Esenciales que se han escogido para este Ritual son genéricos.

Mantendremos la visualización durante 10 minutos aproximadamente.

Al final, visualizar una luz de arcoíris que nos envuelve a nosotros y al cliente, cerramos sesión cerrando el campo magnético y el aura.

4> Trabajo de Chakras

Terminado el masaje, colocaremos en cada uno de los 7 chakras una gota de cada Aceite Esencial (AE) y piedras siguientes:

1er. Chakra: AE Vetiver / Turmalina, Obsidiana o bien Ónix.

2º. Chakra: AE Geranio / cornalina.

3er. Chakra: Esencia de Bergamota / Cuarzo citrino o Ojo de Tigre.

4º. Chakra: AE Rosa / Cuarzo Rosa.

5º. Chakra: AE Lavanda / Celestita.

6º. Chakra: AE Enebro / Soladita o Lapislázuli.

7º. Chakra: AE Incienso / Cuarzo Blanco o Amatista.

Durante esta exposición de piedras y aceites, realizaremos un masaje craneal.

5> Decúbito supino

En esta posición, repetiremos todo el protocolo anterior: limpieza y pulverización, masaje y exposición de piedras y aes.

6> Finalización

Acabaremos este ritual con un masaje podal usando manteca de Karité.

Es importante recordar que no deben usarse en los tres primeros meses de embarazo, ni tampoco en periodos de lactancia. Los aceites esenciales siempre deben estar fuera del alcance de los niños. Todos los aceites esenciales nos ayudan a equilibrar el sistema nervioso, estimulan el sistema inmunitario y regulan el sistema endocrino, estos tres sistemas son el pilar de la salud del ser humano. Si tenemos conocimientos de Aromaterapia, podemos realizar protocolos personalizados para cada necesidad y estado emocional.

Un artículo de Yolanda Rico.

Escuela de Aromaterapia Holísitica Yolanda Rico.

Aromatóloga, Naturópata, Kinesóloga, Auxiliar de Psicología PAP, Quiromasajista.

Conocimientnos de Medicina China.

Especializada en Wellness y Cosmética Natural.

Para más información o cursos de Aromaterapia:

Telf.: 665  252 652 / 93 420 99 99 | Facebook: asesora aromaterapia | www.cursosdearomaterapia.es

To Do List para un cuerpo 10 Operación bikini en Barceló Hamilton Menorca

30 mayo, 2016 by Spa | 0 comments

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El verano está a la vuelta de la esquina. Aunque esta palabra suscita alegría por las vacaciones o la posibilidad de ver el mar, también conlleva inseguridad si no se ha tenido tiempo para preparar el cuerpo para lucir el bikini. Ni dietas exprés, ni eternas tardes el mes antes en el gimnasio, la solución está en empezar por comer bien y mover el cuerpo de manera regular. Pero aunque esto se tiene muy interiorizado, muchas veces la pereza o la falta de motivación conllevan que no se alcance el cuerpo 10. El hotel Barceló Hamilton Menorca, experto en summer vacations propone un To-Do-List para llegar al verano healthy & fit.

To-Do-List para un cuerpo 10

 

  • Activar el metabolismo
  • Green
  • Vital Juices
  • Beber dos litros de agua al día
  • Mimarse con un masaje drenante

image004Activar el metabolismo

El cuerpo es muy inteligente y, en ocasiones, muy vago, una máquina que necesita retos constantes para cambiar. Si siempre se va al gimnasio y se hace la misma rutina de ejercicios una y otra vez, el cuerpo y la mente ponen el piloto automático y se vuelven inmunes al esfuerzo realizado. Por eso, lo más importante es salir de la zona de confort para notar realmente los cambios en el cuerpo y motivarse por lo menos cinco días a la semana. Clases como las de B3B (Ballet, Boxeo y Spinning) son ideales para reactivar el cuerpo y divertirse mientras se realiza ejercicio.

image006Mr Green

Una comida equilibrada y variada es la mejor manera de asegurarse una buena alimentación libre de picoteo entre horas. Además, actualmente, en el supermercado es más fácil encontrar opciones saludables e ingredientes como semillas de chía, quínoa o copos de avena para una comida healthy. A la plancha, al vapor o raw, las opciones son múltiples. Lo mejor es divertirse pensando recetas y variar para disfrutar comiendo sano.

image008Vital Juices

Una alternativa muy sana y recurrente son los smoothies o zumos, ya que son fáciles de elaborar y se pueden llevar a cualquier lugar. Son la mejor elección para el día a día porque proporcionan energía y vitalidad. De frutas, verduras o con leche de soja ¡Las opciones son infinitas!

image010Beber dos litros de agua al día

Aunque pueda sonar a tópico, beber agua es beneficioso tanto por dentro como por fuera. Favorece la eliminación de toxinas, hace que la piel luzca más radiante y sobre todo reduce el apetito. Son múltiples los beneficios, por lo que cualquier excusa para no tomar al día dos litros será innecesaria. Be water, my friend!

image012Mimarse con un masaje drenante

El efecto que tienen estos masajes sobre el organismo es conseguir crear movimiento en la zona que se quiere tratar y activar así la circulación. En el hotel Barceló Hamilton Menorca proponen el ‘Ritual for U’, que se realiza en función de las necesidades y los gustos de cada persona. Un tratamiento en 1, 2 o 3 pasos susceptibles de combinarse y adaptarse a cada persona. Un ritual a medida en pro de un resultado común, el bienestar integral. Se comienza el masaje con un peeling que elimina las células muertas, continuando por una envoltura corporal que tonifica y relaja para terminar finalmente con un masaje corporal hidratante.

image014Dormir ocho horas

Manido hasta la saciedad, pero efectivo como pocos. Dormir es el mejor secreto de belleza. El sueño ha de ser profundo en las primeras horas y precedido por una cena ligera, que ayude a conciliar más fácilmente el sueño. Todo o casi todo depende de tener un sueño reparador. De hecho según un estudio realizado por el British Medical Journal, confirma que las personas privadas de sueño resultan menos atractivas ya que su piel no se regenera igual que aquellas que si duermen ocho horas.

 

Con este listado y fuerza de voluntad, ya sólo queda ponerse en marcha para lograr un cuerpo 10 tanto por fuera como por dentro.

Pilates, la disciplina del siglo XXI

23 marzo, 2016 by Spa | 0 comments

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Cameron Díaz, Kate Winslet, Carles Puyol, Hugh Grant … A parte de la fama, estas personas tienen en común su afición por el Pilates, deporte que practican semanalmente para mantenerse en forma con un cuerpo tonificado y alongado conservando su forma estética.

Caroli Health Club ofrece una amplia variedad de opciones para descubrir y practicar el Método Pilates –en máquinas, en suelo e incluso en agua- en un ambiente íntimo y en pleno centro de la ciudad, donde un equipo de entrenadores personales experimentados en el Método Pilates acompañan al socio-cliente durante todo su viaje hacia un nuevo bienestar, libre de estrés, dolor muscular o articular.

Es un hecho, la vida moderna hace estragos en nuestra salud: estrés, sedentarismo, malas posturas… Esto afecta al cuerpo a nivel postural, forzando los músculos y dañando los huesos y las articulaciones, resultando problemas de movilidad, dolores y otros trastornos asociados.

En Caroli Health Club se diseñan programas de entrenamiento a medida adaptados a los hábitos de vida actuales, con el objetivo de instruir al socio-cliente a través de disciplinas específicas para luchar contra estos malos hábitos que, a largo plazo, podrían desarrollar malformaciones. Es el que caso del Método Pilates, con el que se estiliza la musculatura y se desarrollan la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, mejorando la postura y la alineación de todo el cuerpo. De esta forma: trabajando la estabilidad y refinando el rendimiento atlético, se consigue aliviar el estrés y los dolores de espalda.

El objetivo final de cualquier programa deportivo diseñado por los entrenadores de Caroli Health Club a raíz del Fitness Profile, es ir más allá del simple entrenamiento, para dedicarse a hacer una mejor versión del socio-cliente, sentando las bases de un hábito saludable de por vida.

PROGRAMA PILATES

Esta disciplina supone una técnica ideal para todas las edades y perfiles, además de ser altamente recomendable para mujeres embarazadas o que acaban de dar a luz.

Pilates es un método creado por Joseph Hubertus Pilates, que tiene como objetivo recuperar/mantener el equilibrio muscular del cuerpo, a través de la respiración y la alineación postural. Ésta técnica centra su trabajo en la musculatura abdominal, y así, logra corregir posturas, ganar movimiento articular, fortalecer y estirar la totalidad de nuestra musculatura. En Caroli Health Club se imparten clases adaptadas a todo tipo de público –hombres, mujeres embarazadas, deportistas o niños-, buscando optimizar los resultados de un entrenamiento convencional, a la vez que se restablece la salud postural.

PVP: Desde 16€/sesión

  • PILATES PARA EMBARAZADAS Y MAMÁS RECIENTES:

Durante el embarazo y el parto, el cuerpo sufre cambios drásticos y dolorosos. La práctica habitual de ejercicio ha ayudado a muchas mujeres a sobrellevarlos; En Caroli Health Club los expertos recomiendan la práctica del Pilates, para mejorar significativamente todos los procesos por los que pasa el cuerpo humano femenino, a través de ejercicios ligeros diseñados para fortalecer la pelvis y el abdomen que, además, activan los sistemas circulatorio y linfático, aportando niveles más altos de energía que ayudan a disfrutar del día a día del embarazo. Asimismo, tras el parto el cuerpo vuelve antes a su forma y fuerza de una forma significativamente más rápida si se practica Pilates durante el embarazo. Además, Caroli Health Club ofrece la posibilidad de tomar clases de Pilates con bebés y niños de hasta 6 años.

  • PILATES MASCULINO:

En términos generales, en cuanto a deporte de refiere, los hombres y las mujeres buscan diferentes objetivos y metas. En Caroli Health Club, sea cual sea la motivación del cliente se busca, como objetivo, el bienestar; se recomienda la práctica de Pilates por los numerosos beneficios que convergen en el resultado final que muchos hombres buscan: músculos marcados.

El Pilates no ayuda a ganar masa muscular, pero sí conlleva otros beneficios asociados que benefician a los músculos: fuerza, equilibrio, postura y flexibilidad. Todo ello puede mejorar la práctica y postura de otros entrenamientos para ayudar a tonificar los músculos y hacerlos más voluminosos, a la vez que se evitan lesiones. Los abdominales, la espalda y los brazos se verán intensamente tonificados, a la vez que se armoniza la forma del cuerpo, ya que se trabajan todos los músculos a la vez.

  • PILATES PARA DEPORTISTAS:

Son muchos los deportistas de élite que se apoyan en el Pilates debido a los innumerables beneficios que supone para mejorar la técnica deportiva. Caroli Health Club ofrece clases de Pilates específicas para deportistas que les ayudarán a evitar lesiones comunes o aquellas asociadas a su deporte, además de mejorar la postura general del cuerpo, evitando así dolores lumbares y de cadera.

Gracias al Pilates se mejora el equilibrio y el control de los movimientos, permitiendo al deportista tener consciencia de sus “errores posturales” para poder modificarlos y evitar así, malos hábitos y consecuentes lesiones. Por otro lado, el Pilates mejora la estabilidad del torso y la cadera, lo que ayuda a incrementar la fuerza y efectividad de los movimientos.

  • PILATES PARA EMPRESAS:

El principal enemigo de la salud es el sedentarismo que, según los expertos, es uno de los detonantes más agresivos de enfermedades, en ocasiones, mortales. Los adultos pasan una media de 15,5 horas al día sentados, en total un 75% de su tiempo. La inactividad física está estrictamente asociada al ausentismo laboral, siendo las enfermedades respiratorias, cardíacas y osteomusculares, las más frecuentes entre los casos de baja laboral, tanto en hombres como en mujeres. Estos casos, presuponen obstáculos al trabajador y a la empresa. En este ambiente, Caroli Health Club plantea su programa de ejercicio y pautas nutritivas: #corporatewellbeing, como opción estratégica para las empresas que buscan promocionar un estilo de vida sano en el ámbito laboral.

Estableciendo como base numerosos estudios que demuestran que los empleados que realizan ejercicio diariamente y cuidan además su alimentación son más felices y productivos; los expertos de Caroli Health Club ofrecen, con este programa, un seguimiento personalizado y controlado para empleados que deseen hacer ejercicio de manera habitual y mejorar así su nivel de vida laboral y personal.

BENEFICIOS DEL PILATES

Por lo general, la práctica habitual de Pilates o en adición a otras prácticas deportivas supone enormes beneficios para el cuerpo humano.

Corrige hábitos posturales: No tenemos conciencia de todos los músculos implicados en mantener una postura recta. Gracias a los movimientos dinámicos funcionales del Pilates, se trabajan todas las áreas principales que nos mantienen erguidos: caderas, lumbares, espalda y cuello; mientras se fortalecen los músculos que ayudan a mantener esta postura en perfecta alineación.

Previene las lesiones musculares: Los músculos troncales son la clave de todo deporte, unos abdominales fuertes permiten correr más rápido, mantener la postura de Yoga más tiempo, etc. Un entrenamiento de Pilates enfocado en las áreas que normalmente se usan en ciertos deportes, imitando los movimientos, ayuda a prevenir lesiones y mejorar la técnica.

Aporta fuerza y estiliza la figura: El Pilates es una disciplina que tonifica todo el cuerpo, desde los brazos a las pantorrillas, ganando fuerza y estilizando la figura.

Proporciona más flexibilidad y agilidad: La inactividad física resta movilidad, pero incluso aún manteniendo un hábito deportivo a diario, si no se dedica un día a realizar una rutina para estirar los músculos, éstos siguen encogidos, lo que puede causar lesiones. El Pilates ayuda a ganar flexibilidad con cada movimiento.

Mejora el sexo: Muchos movimientos de Pilates se focalizan en la cadera, lo que ejercita los músculos pélvicos, es decir, mejora tanto el rendimiento sexual como el parto.

Reduce el dolor de espalda: El Pilates fue desarrollada como una rutina de rehabilitación focalizada en mejorar la postura a través de la respiración y la alineación espinal; fortaleciendo el torso y los abdominales.

Es un gran aliado contra el estrés: El Pilates, ya sea practicado en suelo o en máquinas, ayuda a obtener resultados visibles en poco tiempo, uno de los mayores resultados es la disminución del estrés, puesto que se liberan endorfinas.

Apoyo a la investigación médica de los lodos termales de “El Raposo”

23 marzo, 2016 by Spa | 0 comments

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La Consejería de Economía de la Junta de Extremadura ha concedido una ayuda al centro termal para el desarrollo del proyecto de producción de peloides

La marca Extremadura Termal está de enhorabuena. Uno de sus centros integrantes, Balneario El Raposo, ha recibido la financiación, dotada con casi 70.000 euros, para el proyecto que se encarga de estudiar, a nivel médico, sus fangos naturales termales. El equipo de profesionales que conforma la Junta Directiva del centro termal ha decidido apostar por la innovación y llevar a cabo un completo análisis sobre las propiedades de este barro gracias a la luz verde otorgada por la institución.

Balneario El Raposo, uno de los integrantes de la Asociación de Balnearios de Extremadura, es de los pocos centros termales de España que, entre sus tratamientos, incluye la aplicación de lodos naturales. En este sentido, y como uno de los aspectos diferenciadores frente a éstos, han decidido apostar por la innovación y la investigación llevando a cabo un exhaustivo estudio médico acerca de las propiedades terapéuticas de estos fangos.

Después de superar un proceso de selección en el que ha competido con otros proyectos, la Consejería de Economía de la Junta de Extremadura le ha concedido la financiación necesaria para el desarrollo del estudio. Se trata de un programa dotado con casi 70.000 euros que permitirá al balneario profundizar sobre el uso terapéutico de los peloides termales.

Las investigaciones llevadas a cabo por Balneario El Raposo tendrán como objetivos reproducir de forma controlada las microalgas que se generan de forma natural en el curso del arroyo y que aceleran el proceso de maduración del lodo, estudiar si los aceites esenciales de plantas aromáticas y medicinales BIO potencian el efecto antiinflamatorio en ciertas patologías y analizar a nivel celular los mecanismos de acción del lodo y sus resultados en algunas enfermedades degenerativas del aparato locomotor.

Estos estudios permitirán determinar cuáles son las mezclas más apropiadas de fango, el tiempo necesario para la maduración del peloide y las propiedades físicas idóneas para su aplicación.

Para el Director del espacio termal, Ignacio Cortés, “esta buena noticia viene a refrendar el trabajo diario que desde El Raposo se realiza y que pasa por el establecimiento de las indicaciones terapéuticas más indicadas para el uso de estos lodos y el aporte al organismo de ciertos minerales esenciales”.

Peeling Chi Spa ¡Puro placer! para tu piel

22 marzo, 2016 by Spa | 0 comments

Peeling chi spa

Un cuerpo bien hidratado, nutrido y lleno de luminosidad se consigue con el día a día. Todos sabemos que una piel bien hidratada es una piel cómoda. Por eso, qué mejor que apostar por la regeneración corporal y si es con un tratamiento de filosofía Spa, todavía mejor. En Chi Spa lo saben, y así abordan el tratamiento de piel, cuerpo y espíritu.

Este tratamiento, que combina la acción mecánica del arrastre, con la química de sus ingredientes, aporta los beneficios aromacológicos de los aceites esenciales.

 

Las sales marinas apelan a los sentidos. Este producto multisensorial posee un agradable aroma, que se debe a su contenido en aceite esencial de Lavanda (antiséptico, cicatrizante). Pero además del olfato, las sales tienen un poder táctil que se nota al aplicarlas en todo el cuerpo mediante un masaje manual a base de lisajes ascendentes. Estas maniobras de arrastre, que se ejecutan durante 25 minutos en todo el cuerpo, y están destinadas a eliminar células muertas, desincrustar, limpiar en profundidad, suavizar, aportar tersura, iluminar y activar la circulación. Al finalizar, una ducha.

 

Además de la exfoliación con las sales marinas antes descrita, se realiza un masaje corporal de 30 minutos que está destinado a renovar el “chi” o energía vital. El protocolo consiste en trabajar con lisajes suaves de sentido ascendente para ayudar a la circulación. Se inicia por un pie para seguir por la pierna, la espalda y llegar al brazo y  la mano. Luego se trabaja el lado contrario, y una vez dada la vuelta al cuerpo, se manipulan las piernas, el abdomen, el pecho y el cuello, finalizando con puntos de shiatsu en el cuero cabelludo.

 

Este concienzudo trabajo corporal, donde únicamente intervienen las manos, se realiza con una crema nutritiva que obra milagros sobre las pieles secas y descamadas por su contenido en vitaminas E y F, aceites minerales, de girasol y de soja.

 

Los resultados: piel lisa y suave; sin impurezas, ni escamas, con luminosidad. El plus de hidratación aporta una nueva textura, sin sensación grasa.

 

 

Duración: 30 minutos o 1 hora

 

CTX, tratamiento del agua del grupo Fluidra, nueva web

22 marzo, 2016 by Spa | 0 comments

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CTX, la marca especialista en tratamiento del agua del grupo Fluidra, presenta su nuevo espacio web www.ctxprofessional.com  Una nueva web corporativa enfocada a resolver todos los problemas y necesidades tanto de usuarios finales como de profesionales en relación al cuidado y mantenimiento de piscinas.

CTX se pone al servicio de todos mostrando consejos, soluciones, tratamientos…. de una manera fácil y sencilla a través de este nuevo espacio.

CTX Professional: Cuidamos del agua, cuidamos de ti. CTX es especialista en el cuidado y tratamiento del agua de piscina.

Porque 30 años de confianza de nuestros clientes nos avalan, seguimos ampliando nuestra gama, investigando cada día. CTX es sinónimo de calidad.

Gracias al esfuerzo de profesionales dedicados a la investigación para crear nuevos y mejores productos, con filosofía de servicio al cliente y un extenso conocimiento del mercado, se ha conseguido que la marca CTX tenga un reconocimiento internacional.

 

EXPERTOS EN SPA

El balneario Serón reabre sus puertas con grandes propuestas para el relax

9 marzo, 2016 by Spa | 0 comments

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El reconocido Balneario Serón ha abierto de nuevo sus puertas a primeros de mes con grandes propuestas para hacerte sentir especial, como siempre. Una oportunidad fantástica para desconectar y relajarse a poco más de 200 kilómetros de Madrid y donde descubrir lugares con mucho encanto en plena naturaleza.

De este modo, el Balneario Serón reabre con mucha fuerza lleno de nuevas ilusiones y tratamientos renovados, convirtiéndose en un lugar perfecto para aliviar las tensiones, con unos precios muy especiales para celebrar en un entorno privilegiado. Se trata de una opción perfecta para unas vacaciones termales ideales. Para ello han realizado promociones especiales para disfrutar, como este pack con una oferta de pensión completa más recorrido termal por el precio de 64,89€ (persona/día).

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Una excusa ideal para adentrarse en un entorno perfecto y huyendo de la contaminación de la ciudad, aprovechando para hacer una excursión a parajes como el Monasterio de Piedra. Además, en el mes de marzo, empiezan las famosas exhibiciones de rapaces en la zona del parque, un espectáculo digno de ver.

Y a la vuelta de estos paseos, ¿quién puede resistirse a un apetecible recorrido termal en este entorno privilegiado para llenarnos de energía y vitalidad? Además, esta es solo una de sus increíbles y relajantes propuestas, ya que puedes disfrutar de sus impresionantes chorros o las cascadas cervicales. Tampoco podemos olvidarnos del jacuzzi o la sauna húmeda para eliminar toxinas y depurar nuestro organismo; de la ducha circular que nos produce los efectos propios de un masaje y consigue relajación muscular o el aumento del flujo sanguíneo. En definitiva: un lujo para los sentidos…Y para la salud.

Se trata, así, de un espacio perfecto por varios motivos, pues las aguas del Balneario fueron declaradas minero-medicinales de utilidad pública en 1860. Provienen del interior de la tierra y producen un efecto diurético y antioxidante, por lo que sus tratamientos termales benefician al organismo.

Además, en este lugar privilegiado del municipio de Jaraba (Zaragoza), la naturaleza es clave. Dispone de vistas únicas, donde poder realizar rutas de senderismo y excursiones adentrándose en un paraje único. Algunas de sus propuestas son: tramo Jaraba-Carmarza por el río Mesa, tramo Jaraba-Calmarza por el barranco de la Hoz Seca y pinturas rupestres de Roca Benedí o el Santuario de la Virgen de Jaraba-Mirador del Mesa.

Para recuperar fuerza de las caminatas y del estrés del día a día, el Balneario dispone de masajes de diferentes tipos: de relajación, como el masaje de velas o especias; o bien para atender nuestra piel, pudiendo así disfrutar de tratamientos como el peeling corporal o facial, en esta ocasión para empezar con la cara como nueva, brillante y limpia de impurezas. La mejor opción para dejar lista la piel y comenzar con un nuevo tratamiento diario de cremas consiguiendo así mejores efectos. Pequeños grandes momentos con los que poder desconectar de tu rutina.

Este templo del bienestar y equilibrio personal se convierte, de este modo, en un lugar ideal para contribuir a la regeneración corporal y mental, en una visita única que ayuda a coger fuerzas y relajarse. ¿Se puede pedir más?

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Porque las fresas también existen… Strawberry Ritual

9 marzo, 2016 by Spa | 0 comments

 

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¿Has oído hablar del “Strawberry Ritual”? Es el nuevo tratamiento estrella del U Spa del Barceló Aranjuez. Un tratamiento ideal como regalo para propios y extraños que nos hará transportarnos a un universo desconocido: máxima y sensacional hidratación rodeados de salud y bienestar.

Con la llegada de la primavera hay destinos que florecen y muestran su máximo esplendor. Eso le sucede al Real Sitio y Villa de Aranjuez, un mágico enclave que durante siglos fue residencia estival de reyes, y que además es conocido por producir un exquisito manjar: la fresa. Tanto es así que desde 1984 un tren de época une Madrid con el Palacio Real de Aranjuez transportando en su interior a cientos de amantes de esta riquísima fruta.

 

“Strawberry Ritual”, un tratamiento digno de reinas

 

Además de disfrutar paseando por la zona, degustando la exquisita comida del hotel y visitar por la noche el Gran Casino de Aranjuez, que se encuentra pegado al Barceló Aranjuez, no perdáis la oportunidad de sumergiros en el fantástico circuito de aguas de su U Spa y, tras ello, probar el tratamiento estrella creado en honor, como no, de la fresa.

 

Se trata del “Strawberry Ritual”, un tratamiento hidratante de 100 minutos de duración que aprovecha todas las propiedades de la fresa: es antioxidante; favorece la eliminación de líquidos gracias a su acción diurética; ayuda a disminuir los niveles de colesterol y ejerce también como anti inflamatorio y astringente.

 

Según Marisol Carvajal, responsable del U Spa del Barceló Aranjuez, “es un ritual ideal para preparar todo tipo de pieles de cara a la llegada del verano. Tanto las que muestran signos de sequedad, gracias a la hidratación que aporta; como las que presentan una cierta hinchazón, porque facilita la eliminación de líquidos. Además su aplicación es muy agradable porque se acompaña del aroma inconfundible y relajante de la fresa”.

 

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El Tratamiento “Strawberry Ritual” incluye 4 pasos:

1.- Ritual básico de belleza facial para que la piel respire limpia, además de recuperar la hidratación y la luminosidad.

2.- Peeling corporal de fresa con semillas de fresa y aceites esenciales que se mezclan en una textura sedosa para limpiar la piel de células muertas dejándola preparada para la aplicación de la mascarilla corporal.

3.- Mascarilla corporal de fresa, una caricia sedosa que envolverá tu cuerpo en una textura suave y aterciopelada, dejando la piel hidratada y renovada.

4.- Masaje relajante con aceite de fresa para equilibrar cuerpo y mente.

 

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U Spa del Barceló Aranjuez

Un oasis de relajación a poco más de media hora de Madrid.

El U Spa del Barceló Aranjuez, que ocupa una superficie total de 1.200 metros cuadrados, cuenta con 5 cabinas de tratamiento, 1 preciosa sala para parejas, 1 ducha Vichy y 2 salas de hidroterapia con bañera de hidromasaje y cápsula sensorial. Además dispone de un amplio circuito de aguas en el que poder sentir el poder del agua en todas sus formas y temperaturas, y gozar así de sus múltiples beneficios: fortalece la circulación, elimina toxinas y estimula el sistema inmunológico, revitaliza el cuerpo y mejora el bienestar.

El recorrido del circuito incluye una Gran Piscina de Hidroterapia (35º C); Spa Oxigenante (38º C), un Spa Vitalidad (10º C), el Mar Muerto (40º C), el Spa Finlandés (90º C), el Spa Turco (45º C), el Spa Romano (55º), el Pediluvio de Reflexología, el Paseo de las Lluvias de la Mancha y las Duchas Sensoriales.

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