Nadar para vivir mejor Holmes Place

29 julio, 2015 by Spa | 0 comments

na¿Alguna vez te has preguntado si de verdad sabes nadar…?

La respuesta es que probablemente sepas avanzar dentro del agua y mantenerte a flote, pero optimizar tu técnica de natación es algo tan poco común como necesario. Con el Método ART OF SWIMMING, concebido y desarrollado por Holmes Place, se pone de manifiesto que nuestra calidad de vida puede mejorar si practicamos de forma correcta uno de los deportes más completos que existen, la natación. 

Este método traslada al entorno acuático el tradicional Método Alexander, creado a principios del siglo XX y que incide en la educación corporal con el objetivo de encontrar el equilibrio y la libertad natural del cuerpo para movernos de forma sana con mayor facilidad.

Un siglo después, e igualmente a partir de una grave lesión en cuello y espalda de su fundador, Steven Shaw, el ART OF WSWIMMING se convierte en la única medicina capaz de devolver al agua a un ex nadador profesional que vio truncada su trayectoria. Este Método nos enseña que lo importante no es nadar más rápido, sino mejorar la calidad de cada movimiento, para nadar así de una manera relajada, donde el cuerpo se aleje de riesgos innecesarios. Una vez aprendida esta técnica, nos propulsaremos de forma eficaz, tendremos un mejor alineamiento corporal, respiraremos mejor y ganaremos resistencia sobre el agua. Como consecuencia de todo ello, también llegará de manera natural el incremento de la velocidad, por lo que el ART OF SWIMMING es recomendable tanto para amateurs como profesionales de la natación. Art of Swimming workshop at the Laugardalur pool in Reykjavik, IcelandIMG_04En Homes Place nos recomiendan 6 semanas de esta técnica por cada estilo de natación, y una frecuencia media de dos clases a la semana, para alcanzar resultados óptimos. El Método ART OF SWIMMING puede practicarse de manera individual o en grupos de máximo 5 personas, para que nunca se pierda el contacto directo entre profesor y alumno. IMG_01En resumen, si entre tus objetivos de salud y bienestar están mejorar la postura reducir el estrés, mejorar la calidad de tus movieminto dentro y fuera del agua, superar dolores de espalda y aumentar la capacidad pulmonar, aquí tienes a tu más firme aliado.

EXPERTOS EN SPA

 

 

Afeitado frío Afex, de Darcos ¡Jamás imaginaste algo igual!

28 julio, 2015 by Spa | 0 comments

afeitado

El afeitado frío Afex es una revolucionaria técnica y un producto que rompe todas las antiguas costumbres. Con el afeitado frío podrás realizar un afeitado más apurado sin irritaciones especialmente en la zona del cuello.

El frío exógeno en combinación con la crema que  te propone Darcos es un tratamiento que ayuda incluso a difuminar arrugas, fortalecer los músculos faciales y cerrar completamente los poros. Sus beneficios están ampliamente comprobados gracias a la crioterapia. Para más información sobre este producto, comunícate con Darcos en el Telf.: 976 189898

EXPERTOS EN SPA

SKIN REHAB, el tratamiento nutritivo intensivo de Caroli Health Club

28 julio, 2015 by Spa | 0 comments

ImagenPreparados ya para la vuelta de vacaciones, te adelantamos los tratamientos imprescindibles una vez vuelvas a tu rutina diaria.

Septiembre siempre es un buen momento para analizar lo que el verano a hecho en nuestra piel y, al igual que en otoño cambiamos de armario, también es preciso cambiar de régimen de cuidado de la piel y reparar el daño que el sol le ha provocado.

Tono desigual, piel seca, tirante y apagada…Son algunos del los síntomas de que nuestra piel necesita un tratamiento de reparación profunda como Skin Rehab de Caroli Health Club, un programa intensivo de hidratación y anti envejecimiento, que nos ayudará a mantener la textura y el tono y equilibrará el PH gracias a los ingredientes naturales de los productos Angelo Caroli.

Es hora de ingresar en rehabilitación.

Ahora es el momento ideal para planificar el cuidado de nuestra piel de cara al otoño para ayudarla a enfrentar las adversidades del invierno. En otras palabras, es el momento de regenerarse a uno mismo y recuperar el brillo, el tono, la tersura, la hidratación y la suavidad de la piel. Skin Rehab de Caroli Health Club es el tratamiento de cuidado intensivo facial y corporal que trata los problemas que el sol ha ocasionado – prepara la piel para el frío – previene el envejecimiento prematuro – mejora el aspecto de la piel.

      

SKIN REHAB FACIAL REEQUILIBRANTE – ANTI EDAD

PVP: 100€ – 60’

La exposición al sol frecuentemente causa manchas oscuras en las zonas de piel más fina como el cuello o el escote, además a largo plazo puede acarrear la aparición de líneas de expresión y arrugas en los ojos, comisuras de los labios y frente. Skin Rehab Facial busca reequilibrar la piel y devolverle la hidratación perdida durante los días de verano a la vez que lucha contra los efectos del envejecimiento prematuro con ayuda de los productos Angelo Caroli que, formulados a partir de ingredientes naturales beneficiosos para piel y con grandes poderes curativos y reparadores, se combinan para reavivar y estimular el proceso de absorción de los principios activos consiguiendo resultados óptimos e instantáneos.

El agua Micellar limpia suavemente sin agredir ni resacar la piel, los ojos y los labios; A continuación el exfoliante nutritivo de polvo de arroz Oryza elimina las células muertas y las impurezas, retexturiza con total suavidad y reafirma gracias a la proteína de trigo, a la vez que nutre e hidrata en profundidad, debido a su composición rica en aceites de argán y oliva y vitamina E, a su vez el ácido láctico permite luchar contra la oxidación celular. Para ayudar a esta renovación celular, se aplica el Intesive Serum que hidrata y renueva la textura de la piel para devolverle su aspecto juvenil. Para agilizar la absorción de los activos del serum se aplica sobre encima la mascarilla de arcilla blanca Lenio que calma la piel mientras la hidrata en profundidad. Tras retirar la mascarilla se aplica la crema hidratante a base de aceite de almendras y caléndula Lorem, a través de un relajante masaje facial con pequeñas presiones y barridos que aumentan la micro circulación y flujo sanguíneo, mejoran la oxigenación y reducen la tensión acumulada alrededor de los ojos y la frente; consiguiendo un aspecto general descansado. Las arrugas y las finas líneas de expresión, son defectos producidos por el sol que pueden prevenirse o minimizarse con la crema hidratante con aceite de rosa mosqueta Pro-Age, cuyos aceites grasos esenciales regeneran la piel haciéndola más fuerte, firme y elástica. Mientras las vitaminas y omegas que contiene restablecen el manto hidrolipídico de la epidermis y generan una nueva luz en la piel.

SKIN REHAB CORPORAL

PVP: 95€ – 60’

A nivel corporal este tratamiento busca purificar la piel del cuerpo, drenando y desintoxicándola gracias al poder purificante de la semilla de albaricoque. El exceso de sol durante el verano nos deja un moreno muy atractivo, pero en ocasiones esta tonalidad dorada se torna apagada y oscura si la piel no está bien nutrida. Skin Rehab asegura la duración del bronceado a través de un protocolo de hidratación intensiva con productos Angelo Caroli ricos en ácidos lácticos con poder antiinflamatorio y Aloe Vera que calma la piel de manera natural reponiendo sus niveles de humedad.

Para conseguir una piel más suave y brillante comenzamos con un ducha de contrastes para activar la micro circulación y a base de aceites naturales que hidratan y preparan la piel para absorber los minerales y activos beneficiosos del exfoliante de melocotón Persica que eliminará totalmente la acumulación de células muertas, a la vez que calma y refresca la piel, dejándola suave y sedosa. A continuación se aplica mediante suaves masajes y ligeras presiones el aceite nutriente Pesca que activará la formación de colágeno para regenerar la piel; por último la crema nutriente Aurantium mejora la apariencia piel y la protege de los agentes externos y repara el daño producido por los rayos del sol de la manera más natural y efectiva, gracias a su fórmula con aceites de Argán y Oliva, manteca de Karité, Aloe Vera, extracto de Melisa y Vitamina E.

Los productos Angelo Caroli aplicados durante este tratamiento se pueden adquirir en las Boutiques Caroli Health Club, de manera que permiten continuar el régimen de cuidado de la piel en casa. Los expertos nos recomendarán otros productos de la línea, como por ejemplo: el contorno de ojos Eyes, imprescindible para combatir las líneas finas y las arrugas o el aceite multiuso que el cliente escoja -Pesca – Patchuli – Lemon – Original – para hidratar la piel durante la noche.

EXPERTOS EN SPA

Aquí está la nueva crema de día Despigmentante e Iluminadora de Alqvimia

24 julio, 2015 by Spa | 0 comments

ce

ALQVIMIA presenta ESSENTIALLY BEAUTIFUL WHITE LIGHT

Crema facial despigmentate e iluminadora que uniformiza el tono y previene además el envejecimiento prematuro. 

 

White Light es despigmentante, nutritiva, hidratante e Iluminante Facial. Esta crema uniformiza el tono facial en pieles que han visto alterada su pigmentación por diferentes motivos: manchas producidas por exceso de sol, pieles maduras,…BENEFICIOS

• Filtro solar mineral de protección media 100% NATURAL.

• Despigmentante. Reduce las manchas cutáneas.

• Ilumina el rostro y disimula las imperfecciones.

• Uniformiza el tono facial.

• Antioxidante, Nutritiva e Hidratante.

• Acción regeneradora y protectora de la piel.

EXPERTOS EN SPA

Bienvenidos a SHA Wellness Clinic La Clínica del Bienestar pionera a nivel mundial

24 julio, 2015 by Spa | 0 comments

 

sha

SHA Wellnes Clinic es un concepto único en el que pasado y presente, terapias ancestrales y nuevos y avanzados conceptos médicos de alimentación y salud, tratan cuerpo y mente de una manera global y efectiva para el bienestar total. Situada en un enclave único y con una oferta y capital humano y médico incomparable, SHA Wellnes Clinic, se convierte, sin duda, en ‘El Destino’.

Sha Wellness Clinic es la clínica de bienestar, pionera a nivel mundial, dedicada a mejorar y prolongar notablemente la salud de las personas mediante la fusión de antiguas disciplinas orientales y las más revolucionarias técnicas occidentales.

Situada en las proximidades de la pintoresca villa de Altea (Comunidad Valenciana), SHA se ubica frente al Mar Mediterráneo, en la hermosa sierra del Parque Natural de Sierra Helada. El suave y agradable microclima de la zona garantiza una temperatura fantástica durante todo el año, reconocida además por la Organización Mundial de la Salud como una de las localidades con mejor climatología del mundo, un factor esencial a la hora de conservar un estado de salud óptimo.

Concepto

SHA Wellness Clinic nace con el firme propósito de ayudar a la sociedad a través de la mente y el cuerpo. Mediante la óptima conjunción de técnicas milenarias orientales con los últimos avances médicos occidentales, SHA llega para reequilibrar armoniosamente cuerpo, mente y espíritu. El objetivo de SHA es que sus huéspedes, tras una agradable estancia, se sientan más vitales, sanos, jóvenes y que su aspecto sea mucho más saludable, saliendo renovados tanto por dentro como por fuera. Al producirse un cambio fundamental en el organismo, se consigue mejorar notablemente la calidad de vida, ralentizando el proceso de envejecimiento y previniendo enfermedades.

Las terapias naturales consideran     enfermedad como un desajuste entre cuerpo, mente y espíritu, fomentando, así, el poder auto-curativo del organismo. Acupuntura, shiatsu, yoga, chi-kung, tai-chi, watsu, fisioterapia, reflexología, moxibustión y Reiki, son algunas de las terapias que SHA Wellness Clinic pone a disposición de cada huésped.

El método SHA fue creado y supervisado por expertos de reconocido prestigio mundial, entre los que figura el     conocido Michio Kushi, nombrado en 1995 presidente de la Asociación Mundial de Medicina Natural y asesor de múltiples organismos internacionales, padre de la macrobiótica moderna.

shawshashashawel

Medicina para el envejecimiento saludable

El objetivo del Área de Envejecimiento Saludable es el de ralentizar el proceso de envejecimiento y reactivar el potencial de salud de cada persona. Los profesionales del SHA, tras pruebas previas, recomiendan un tratamiento personalizado mediante el cual se provocará una estimulación y reconstrucción natural de los distintos procesos y sistemas metabólicos de su organismo.

La Medicina Preventiva de hoy se basa en “predecir para poder prevenir”. Gracias a la capacidad de conocer, prever el potencial de una enfermedad a través de diferentes pruebas médicas y del estudio del perfil genético de una persona. Así se hace en SHA Wellnes Clínic.

En el Área de Medicina Estética, se pone a disposición de los huéspedes las más avanzadas técnicas, seleccionadas por sus resultados demostrados en trabajos de investigación y siempre avaladas por las principales sociedades científicas internacionales.

Además, en SHA existen otras Unidades como la de Estética Dental, la Unidad del Sueño, la Unidad  Anti-Tabaco, la Unidad de Medicina Regenerativa o RegenBiocell, la Unidad de Oftalmología, la Unidad de Chequeo Integral y la Unidad de Desarrollo Cognitivo y Estimulación Cerebral.

Instalaciones

El edificio SHA es una de las creaciones del prestigioso arquitecto uruguayo Csrlos Gilardi y de la galardonada diseñadora europea Elvira Blanco Montenegro. Cinco edificios independientes de sorprendente arquitectura y que se comunican entre sí mediante puentes, albergan 93 suites con una superficie que oscila entre los 80 y los 320 m2. El conjunto, que abarca más de 27.000 m2 de construcción y más de 15.000 m2 de jardines incluye amplias piscinas y cascadas, múltiples zonas de relax, una sala fitness, estudio de Pilates y yoga, sala de cocina interactiva, así como jardines zen, mediterráneos y tropicales.

shawellshawelln

Área Wellnes

Reconocido como Mejor Spa Médico Internacional y Mejor Clínica Internacional, el Área Wellness de SHA cuenta con más de 4.000 m2 distribuidos en tres plantas de diseño moderno y minimalista, con el objetivo de    satisfacer y prolongar las expectativas de bienestar de sus huéspedes.

En la zona húmeda se puede disfrutar de piscinas terapéuticas, piscina de natación climatizada, camas de fisioterapia e hidromasaje, piscina de tonificación, un camino de canto rodado, tepidarium, sauna, caldarium, ducha de sensaciones y varias zonas de relax rodeadas por un increíble jardín zen. También, el huésped podrá beneficiarse de los efectos de la cromo terapia, músico terapia y disfrutar de un masaje aqua relax. Además, la zona de tratamientos cuenta con más de 80 cabinas y consultas: consultas médicas, gabinete dental, despachos de enfermería, cabinas de hidroterapia de colon, cabinas de terapias naturales, cabina doble con terraza de verano y un gabinete de acupuntor.

Un huerto ecológico y el SHA Boutique, donde se puede adquirir una exclusiva selección de productos como múltiples alimentos de la dieta SHA, tés saludables, cosmética natural, libros, música y prendas de ropa de lujo y bienestar, lo que permitirá a los huéspedes continuar con el estilo de vida SHA, una vez lleguen a su hogar.

shawellneshawellnesshawellnesssshawelne

La Historia y Objetivo de SHA

SHA Wellness Clinica nace como fruto de la experiencia personal de Alfredo Bataller Parietti. Tras seguir durante años un tratamiento tradicional con medicamentos, encontró solución a la enfermedad que padecía desde su juventud mediante el seguimiento de una alimentación macrobiótica. El haber experimentado el poder auto-curativo del organismo mediante la aplicación de terapias naturales y el seguimiento de una alimentación basada en los principios macrobióticos, le llevó a investigar sobre el origen y alcance de dichos conocimientos, llegando a contactar con el líder mundial en dicha materia, Michio Kushi.

El método del SHA combina la efectividad de la nutrición macrobiótica moderna y el poder curativo de las terapias naturales, con SHA Academy, un dinámico y práctico programa educacional. Cada programa se personaliza para satisfacer las necesidades y objetivo de salud de cada uno de los huéspedes.

EXPERTOS EN SPA

Decléor, experiencia para los sentidos

21 julio, 2015 by Spa | 0 comments

decleorbody

NOS SUMERGIMOS EN EL RITUAL GRAINS DE FRUITS GOMMANTES CON DECLÉOR. UN TRATAMIENTO QUE INCORPORA TODO EL EXPERTISE DE LA EXQUISITA FIRMA,  ICÓNICOS PRODUCTOS Y EXCLUSIVAS TÉCNICAS DE MASAJE LLEVADAS A CABO POR EL PROFESIONAL PARA ALCANZAR EL GRADO MÁXIMO DE RELAJACIÓN Y DE BELLEZA GLOBAL. EL RITUAL GRAINS DE FRUITS GOMMANTES DE DECLÉOR, UNA AUTÉNTICA EXPERIENCIA PARA LOS SENTIDOS.

El enfoque de la belleza de Decléor es único, ya que combina el conocimiento científico de las energías de las plantas con una total comprensión de las energías vitales corporales. Gracias a su expertise en aromaterapia, adquirido a lo largo de más de 40 años de historia, Decléor es capaz de poner al servicio de la belleza todo el poder de la Naturaleza.

Los tratamientos en cabina, con los efectivos y a la vez exquisitos productos de la firma, y  las estudiadas técnicas de masaje, son verdaderos momentos de placer, bienestar y evasión. Cada ritual de belleza Decléor está inspirado en la combinación de las energías de los aceites esenciales con las energías corporales, proporcionando un viaje a través de los sentidos. Gracias al cuidado de todos los pequeños detalles, de los aromas, de las texturas…, estos tratamientos hacen posible encontrar la armonía interior.

Los movimientos de los masajes de Decléor se realizan con un cuidadoso ritual que optimiza todo el poder de las energías naturales de las plantas combinadas con las energías corporales. Las técnicas de Decléor están inspiradas en el shiatsu, así, los masajes AROMAPRESSURE y AROMADRAINAGE, característicos de la firma, promueven la absorción activa de los aceites    esenciales, potenciando los resultados de los mismos, aportando a la piel una tremenda luminosidad y consiguiendo una relajación absoluta del cuerpo y de la mente.

decleormodelo

RITUAL GRAINS

DE FRUITS GOMMANTES

Para tener una piel nutrida, protegida y reparada, necesitamos una limpieza previa en profundidad. El nuevo ritual de Decléor GRAINS DE FRUITS GOMMANTES, limpia y prepara la piel para recibir y potenciar los efectos de cualquier otro tratamiento que realicemos en cabina.

El nuevo producto exclusivo en cabina, Graines de Fruits Gommantes, con una eficacia reforzada gracias a su doble exfoliación mecánica y      biológica, permite que la renovación celular sea más favorable, elimina las asperezas y mejora la flexibilidad de la piel. Contiene aceite esencial de pomelo, jengibre y pimienta, una fusión  para ofrecer una exfoliación eficaz y sesonrial. La exfoliación mecánica con gránulos naturales de canela, corteza de naranja y semillas de argán, elimina las células muertas con mayor facilidad y eficacia, mientras que la exfoliación biológica, con aceites vegetales de pepitas de uvas, girasol y hueso de albaricoque, mantiene y restaura la capa hidrolipidica, además de suavizar y calmar.

PASO A PASO:

1. Bienvenida aromática

Baume Touche respiration aromatique. El primer paso del ritual comienza con este producto que nos garantiza un estado de profunda relajación, ya que las propiedades aromacológicas de sus aceites esenciales nos permiten sumergirnos en un estado intenso de bienestar. De esta manera, podrá disfrutar de     beneficios sensoriales que multiplicarán los resultados del tratamiento en la piel.

2. Exfoliación

El segundo paso comienza con un suave masaje de exfoliación en la espalda con el producto de cabina GRAINS DE FRUITS GOMMANTES. Después, continua por todo el cuerpo: piernas, tronco, brazos y esternón. Gracias a su delicada textura granulada y a los cuidados movimientos de la esteticista, este paso del tratamiento supone conseguir la relajación absoluta, al tiempo que mejora la microcirculación y dinamiza el cuerpo y la mente gracias a su delicioso cocktail de aromas. Al terminar, la piel está libre de toxinas, suave y luminosa.

Duración- 30 minutos.

3. baume relaxing

Comenzamos con un masaje de espalda hidratante gracias a la combinación de los

mejores aceites esenciales como Lavanda y mirra, que ayudan a aliviar las tensiones que el día a día produce en nuestros músculos y nutre intensamente la piel.

4. lait Nutritive System Corps

Leche a base de Manteca de karité que aporta los ácidos grasos necesarios para mantener nutrida las pieles más secas. Su fórmula con aguas florales de naranja y kiwi devuelve el equilibrio y la luminosidad a la piel para un acabado perfecto.

decleorvisual

Y para continuar en casa, la gama Aroma Nutrition  de Decléor, compuesta por un exfoliante ultrasensorial, que activa tus sentidos gracias al aceite esencial de pomelo, y cuatro nuevos tratamientos para el cuidado de la piel seca o muy seca, con texturas únicas, formulados a partir de un ingrediente legendario: el aceite esencial de incienso.

 

 

Encuentra tu centro más cercano en www.decleor.es

EXPERTOS EN SPA

El bronceado más natural sólo con aceites vegetales y esenciales Por Yolanda Rico

16 julio, 2015 by Spa | 0 comments

Imagen 1En este interesantísimo artículo de Yolanda Rico, Aromatóloga entre otros diversos títulos, revisamos los pros y los contras de muchos mitos en torno a la exposición solar y las cremas fotoprotectoras. Aceites vegetales y esenciales son los grandes desconocidos para cumplir estas funciones. Revisamos y compartimos la sabiduría de esta experta para disfrutar del bronceado más natural y sano este verano.

El sol es indispensable para el equilibrio correcto de nuestro organismo, pero siempre aconsejamos que sea tomado con mucha moderación, a las horas que menos irradiación hay (de 9,30 – 11,30 AM aproximadamente, y a partir de las 5,30 ó 6 de la tarde). Necesitamos el sol para que nuestra piel pueda generar vitamina D y para que los huesos puedan fijar el calcio. Por lo tanto, es aconsejable tomar el sol de forma    natural, sin protectores, pero no más de 20 minutos al día y durante esas horas. Existe un estudio que refleja una gran incongruencia: en nuestro país, un alto índice de mujeres tienen carencia de vitamina D por el uso de protectores solares durante la exposición solar. Es un tema muy delicado, porque tomar el sol de forma     natural requiere mucha prudencia. No obstante, con estas precauciones, y la ayuda de aceites vegetales y esenciales, nuestra piel y también nuestro  cabello, lucirán sanos y bellos.

Imagen 1

La importancia

de la vitamina D

Se le llama también calciferol o antirraquítica, puesto que su deficiencia provoca raquitismo. Por ello, a los bebés, especialmente los nacidos en invierno, se les suele dar un suplemento de esta provitamina. Es soluble en grasas y se obtiene de dos maneras: mediante su ingestión por alimentos que la contengan, o por transformación del colesterol o ergosterol debido a la exposición a los rayos solares. La vitamina D es la encargada de regular el paso del calcio a los huesos, por eso, cuando falta, éstos empiezan a debilitarse y curvarse con malformaciones irreversibles. Esta vitamina representa un papel importante en el mantenimiento de órganos y sistemas a través de múltiples funciones como la regulación de niveles de   calcio y fósforo en sangre, inhibe las secreciones de la hormona paratiroidea, promueve el mejor funcionamiento del hígado y riñón, previene la osteoporosis, incluso, algunas investigaciones apuntan una cierta acción anti-cancerígena.

El uso de cremas

protectoras

Desde un punto de vista ecológico,   además de holístico y de forma de vida natural, no recomiendo las cremas solares, ni las protectoras ni las activadoras de bronceado. Puede resultar polémico, pero no es incongruente con los principios que rigen nuestra forma de ver la cosmética, la belleza y los tratamientos estéticos con aceites y productos naturales. Además de lo dicho anteriormente sobre los protectores solares, que no dejan que nuestra piel        absorba los beneficios del sol, estos productos están contaminando seriamente nuestros litorales. Es una cuestión de consciencia con el entorno. Estamos dejando en el mar, a través de aceites y productos químicos de las cremas que lleva nuestra piel, una cantidad de contaminación que suele no ser contemplada en los medios. Pero que existe. El sol no es malo, es la forma en que lo tomamos. Está recomendado en periodos de convalecencia, en niños, en embarazadas, abuelos, etc. Y en los países nórdicos bien saben de la importancia de tomarlo después de los largos periodos de oscuridad solar para la salud corporal y también mental.

Tratamientos con aceites para

un bronceado sano

Teniendo en cuenta lo anterior, podemos tratar nuestra piel para que luzca bella, elástica y sana con el bronceado. Existen aceites vegetales que tienen factor de protección de forma natural, pero cuidado, son absolutamente insuficientes para la exposición solar. Si queremos tomarlo a “lo natural”, debemos seguir los consejos de más arriba. También, debemos mantener una buena hidratación de nuestra piel, que      sólo conseguiremos ingiriendo 1 litro y medio de agua, o más, diarios. Y nos ayudaremos con aceites vegetales,    cuya función es proteger el manto  hidro-lipídico de la piel, además de aportarle minerales, vitaminas y oligoelementos (sólo a la piel).

El organismo también necesita de estas sales minerales, que puede conseguir ingiriendo agua de mar, por ejemplo.

Aproximadamente una semana antes de la exposición solar, tenemos que realizar una buena exfoliación para retirar las pieles muertas y preparar la piel al sol. Existe un macerado fantástico para que nuestra piel tome un tono de bronceado muy bonito. Es el macerado de zanahoria. Sólo tiene un inconveniente, que tiñe de naranja la ropa que uses a continuación. Después de la exfoliación comentada, es importante realizar una aplicación diaria de este macerado, preferiblemente por la noche, porque la piel absorbe mejor y por el tema del tinte, (teñirá toda aquella ropa que te pongas, usa la que no le tengas mucho cariño). La piel tratada de esta forma, cuando se expone al sol, toma un color más dorado y ayuda a alargar el bronceado en el tiempo.

Tratamientos

naturales After-sun

Para después de la exposición solar, y de una buena ducha, tenemos el hábito, inducido por la industria cosmética, de usar cremas frescas y fluidas. Aunque vuelva a ser un comentario polémico, decir que la piel no ingiere el agua de las cremas, “se evapora”. Sólo son sensaciones en el momento de su aplicación. Una vez desaparece el agua del producto, en la piel quedan parafinas, siliconas y otros elementos que no dejan respirar la piel. Eso es como comer Fast-food: te sacia, pero no te alimenta. Desde nuestro punto de vista, la cosmética natural, y en concreto los aceites vegetales, sí alimentan tu piel. A pesar de que nuestro cerebro no asume aplicarse un aceite en verano, después de esa ducha post-solar, es altamente recomendable.

Para ese momento, podemos hacernos un preparado: usando manteca de Karité con cera de Jojoba, añadiendo aceite esencial de Lavanda, Palmarrosa y Árbol de Té. La Lavanda relaja; además de que calma y regenera posibles rojeces y quemaduras solares, es antiinflamatoria. La Palmarrosa ayuda a mantener la hidratación, y el Árbol de Té es radioprotector.

Si por cualquier causa, no hemos sido lo suficientemente prudentes como deberíamos, y se ha producido eritema o quemadura solar, deberíamos preparar un macerado de aceite de Hipérico mezclado con Jara Cistus y Lavanda, todos ellos regeneran y calman. Su aplicación en este caso es nocturna debido a que el Macerado de Hipérico es fotosensible. Existen muchas combinaciones de aceites que pueden hacerse, estos dos son ejemplos, y un buen entendido en Aromaterapia puede hacer combinaciones según cada persona y tipo de piel.

Asimismo, podemos tratar nuestro cabello con aceites además de nuestra piel. Un buen preparado para proteger el cabello de la acción solar es realizar una mascarilla con manteca de Karité mezclada con aceite de  coco o la cera de Jojoba. Aplicar esta mascarilla antes de la exposición, y ya podemos, no sólo tomar el sol, sino meternos en el mar o la piscina sin miedo de contaminar porque es perfectamente natural además de waterproof. El cabello estará protegido y  lucirá más sedoso y brillante.

Un artículo de Yolanda Rico. Aromatóloga, Kinesóloga, Quiromasajista, Especializada en wellness y cosmética natural.

Conocimientos Auxiliar de Psicología, Naturopatía y Medicina China.

Escuela de Aromaterapia Holística

(Formaciones reconocidas por la Universidad Politécnica de Cataluña UPC)

Para más información, o cursos de Aromaterapia:

cursosdearomaterapia@outlook.es | www.cursosdearomaterapia.es

 

Cramin Resort & Spa***** & Christina Combinación infalible

15 julio, 2015 by Spa | 0 comments

chrisChristina está presente en centros profesionales de alta calidad, con especialista consagrados para ofrecer los mejores resultados en tratamientos faciales en Centros de Estética, Centros Médicos, Hoteles Boutique, Cabinas de Belleza y Spa. En el lujoso Cramin Resort & Spa***** ofrece los tratamientos Christina entre sus especialidades a los más exigentes huéspedes y ha sido una pieza fundamental para el desarrollo del concepto Chateau de Beaute, que une la eficiencia conocida de Christina con la esencia del tratamiento de los mejores Spa.

christEste spa hotel, parte del grupo Isrotel Exclusive Collection, esta situado en el corazón de la región vinícola de Israel, a 15 minutos en coche desde Jerusalén. Rodeado de un hermoso paisaje, ofrece una experiencia de calidad de ocio combinado con relax, sensorialidad, vinos y sabores impecables. Los huéspedes del Hotel disfrutan de un exquisito chef restaurante, bodega, un complejo contemporáneo spa boutique con tratamientos de alto rendimiento de Christina, así como habitaciones y suites con un diseño interior moderno y cuidado. EXPERTOS EN SPA

La importancia del deporte a cualquier edad Caroli Health Club

14 julio, 2015 by Spa | 0 comments

de

Con la edad vamos perdiendo algunas facultades tan importantes como, por ejemplo, la movilidad y con ello pueden aparecer enfermedades asociadas como la artritis o la diabetes. La práctica de ejercicio en personas mayores de 60 años aporta numerosos beneficios: mejora la presión arterial, disminuye el peso y regula los niveles de colesterol, pero además, fortalece los músculos, tendones, ligamentos y huesos reduciendo el riesgo de lesiones por falta de fuerza, flexibilidad o equilibrio.

depor

Caroli Health Club ha diseñado el programa NEW-AGE, dirigido íntegramente a fortalecer músculos y articulaciones, ejercicios para optimizar los reflejos y aquellos que mejoran el equilibrio: precisamente para evitar que los problemas asociados a la edad se desarrollen anticipada y rápidamente, otorgando al cliente mayor calidad de vida y asegurando su independencia diaria.

 

El ejercicio físico ayuda a retrasar o prevenir discapacidades y enfermedades relacionadas con la edad: artritis, enfermedades cardíacas o diabetes; éstas, está demostrado que mejoran o se retrasan con la práctica regular de ejercicio. Simplemente son necesarios 30 minutos al día de ejercicio de intensidad moderada, para reducir el riesgo de mortalidad prematura, demencia, depresión e inmovilidad.

En Caroli Health Club recalcan la importancia de incluir ejercicio físico a la actividad diaria, puesto que es beneficioso para nuestra salud, ya que pueden ayudarnos a sentirnos mejor y disfrutar de nuestro bienestar sea cual sea nuestra edad. Y en el caso de las personas mayores, esto es de vital importancia.

Tras realizar previamente el Health Profile, un análisis en profundidad del cuerpo del cliente para obtener la información necesaria y lograr el mejor resultado, se completa un programa totalmente personalizado en el que se cuida hasta el más mínimo detalle para que el cliente sólo tenga que preocuparse por su propio bienestar físico y mental. Una vez establecido el Health Profile, los especialistas determinan el nivel de actividad que más convenga al cliente según sus habilidades, necesidades, el estilo de vida e intereses. La ayuda del entrenador personal, quien puede incluso desplazarse hasta el domicilio, es clave en este tipo de programas para mejorar la calidad de vida.

PROGRAMA NEW-AGE CAROLI HEALTH CLUB

EQUILIBRIO-FUERZA-FLEXIBILIDAD-MOVILIDAD

 

EQUILIBRIO – Tai-Chi

La mayor causa de los accidentes en personas mayores es por la pérdida de equilibrio; el problema deriva de una vida sedentaria en la que no se ha trabajado bien esta capacidad. El Tai-Chi es un tipo de gimnasia china basada en la ejecución de movimientos lentos y suaves para acostumbrar el cuerpo a ciertas posturas y posiciones; donde la memoria, la concentración y el equilibrio son claves.

La práctica de Tai-Chi en Caroli Health Club, se realiza de manera individual para ayudar al cliente conocer mejor su cuerpo y sus posibilidades, de manera que los movimientos se realizan correctamente. Tras varias sesiones el cliente siente el progreso y recupera la vitalidad.

FUERZA – Peso

Con la edad el deterioro funcional es muy evidente: subir escaleras, cargar peso, levantarse y tumbarse, andar rápidamente… Todo esto conlleva dificultades, eso es porque la masa muscular disminuye paulatinamente a partir de los 50 años; siendo la zona inferior del cuerpo la que más sufre, incidiendo negativamente sobre la imposibilidad de extensión de la rodilla, lo que produce esa pérdida de equilibrio. En el caso de las mujeres, este proceso degenerativo es más evidente debido a los cambios hormonales que produce la menopausia.

En Caroli Health Club se realizan ejercicios de fuerza con pesos bajos o con el propio cuerpo, siempre bajo la supervisión de un entrenador personal, que proporcionan cambios en la masa muscular muy significativos.

FLEXIBILIDAD – Yoga

Para una persona mayor, las tareas más básicas como, por ejemplo vestirse, pueden tornarse complicadas, esto es debido a la falta de flexibilidad o dolores en las extremidades y en la espalda.

Los ejercicios de estiramientos que se realizan en el Yoga aumentan la flexibilidad de la columna vertebral, las piernas y los brazos, remitiendo los dolores. pueden mejorar su vida cotidiana rápida y eficazmente. Además, como beneficio añadido, gracias al control de la respiración y el diafragma la movilidad intestinal mejora.

                  MOVILIDAD – AquaRehab

Las actividades que conllevan un incremento del ritmo cardíaco son muy beneficiosas a cualquier edad; pero en el caso de las personas de edad tardía el ejercicio físico de cardio previene las enfermedades cardiovasculares y articulares.

Las clases de AquaRehab de Caroli Health Club se realizan en grupos reducidos. Esta práctica, en la que se realizan movimientos habituales como andar, mover los brazos y las piernas con empujones y tracciones, resulta buena para reducir el dolor de las articulaciones debido al bajo impacto. Tras varias clases, el cliente recupera gran parte de sus habilidades motrices.

BENEFICIO PSÍQUICO DEL PROGRAMA

El sedentarismo en la edad adulta tardía puede ser muy peligroso, por eso es importante advertir que la práctica de ejercicio físico puede, incluso, ayudarles a mejorar su salud mental.

Algunos estudios, demuestran que problemas mentales degenerativos o cognitivos pueden ser mitigados con ejercicio físico cuyos beneficios están más que demostrados:

Mejora del ánimo -> prevención de estados depresivos gracias a la liberación de endorfinas y desarrollo de las relaciones sociales.

Control de los niveles de cortisol -> reducción del estrés que provoca la discapacidad.

Mejora de la capacidad cognitiva -> Aumenta la velocidad de procesamiento de la información.

Incremento de la autonomía -> el bienestar físico y mental favorece el desarrollo normal de la actividades diarias.

 

EXPERTOS EN SPA

Calefactor Roxx para sauna

14 julio, 2015 by Spa | 0 comments

saunaSaunas Druán nos presenta el Calefactor Roxx especial para sauna 

La tendencia dentro de la fabricación de saunas finlandesas es la personalización de los diseños en el interior gracias a la utilización de calefactores que aplican los diseños más innovadores y cuentan con un sistema de fabricación respetuoso con el medio ambiente.

Con la utilización de materiales de última generación en el proceso de fabricación de los calefactores de nuestra gama, conseguimos una máxima optimización del calor y un ahorro económico y energético. Los calefactores de diseño abarcan diferentes potencias para poder adaptarlos a las dimensiones de la sauna.

Los calefactores de diseño convertirán su sauna en un elemento único y diferenciador, a la vez que le permitirá disfrutar de una experiencia rica y constante en calor. Este es el caso del calefactor para sauna Roxx. Este calefactor de suelo combina el acero inoxidable pulido en su impresionante diseño y la piedra natural a la vista. El calor se almacena en los 40 kilos de piedras con los que va provisto creando, al verter una pequeña cantidad de agua sobre ellas, un baño sauna de una suavidad y humedad incomparables, manteniendo una temperatura constante.