Descubre todas las novedades Nilo para la decoración de tu #Spa

27 octubre, 2014 by Spa | 0 comments

SchermatdNilo es la empresa de Grupo Maletti enfocada a la producción de mobiliario para centros de belleza, BALNEARIOS y centros de bienestar. Caracterizado por una atención profunda a la comprensión y la interpretación de las necesidades de sus clientes, Nilo crea los sistemas de amueblar que añaden una imagen prestigiosa e innovadora a centros, permitiendo a los profesionales del Spa y la belleza trabajar en las mejores condiciones posibles, maximizando así los resultados. La novedad más importante presentada por Nilo es la cabina de ‘Prestigio Verde’, diseñada por  Giovannoni.

SchermatatrSchermataTanto los materiales usados como el concepto, unido con la eco-sostenibilidad, con el empleo de cristal de aluminio y reciclable junto con la iluminación CONDUCIDA y su minimalistas líneas exclusivas, unen este proyecto a la Primera Colección Verde. Dentro del mismo espacio encontramos a su vez una dimensión estética para una oferta de bienestar global.


Sha Wellness Clinic lanza un nuevo edificio dedicado a la #saludybienestar

23 octubre, 2014 by Spa | 0 comments

 

shaultiSHA Wellness Clinic, la clínica de bienestar y estilo de vida saludable, fruto de su compromiso de mantenerse siempre a la máxima vanguardia, se renueva y evoluciona con una significativa ampliación que duplica el tamaño del área medica y wellness, la cual incorpora nuevas especialidades e instalaciones, consolidándose como referente mundial en su campo tanto por innovación como por envergadura.


shaulti
shatresshados

La clínica, que cuenta con más de 250 profesionales de 35 nacionalidades distintas, ofrece ahora un enfoque aun más integrativo, aunando las terapias naturales más efectivas y contrastadas con los últimos avances de la medicina científica, sin olvidar la importancia de una nutrición saludable y terapéutica adaptada a la vida moderna. El tamaño de la nueva área es de 2.000m2, distribuidos en tres plantas de diseño moderno y minimalista, con los que SHA suma 27.000m2 construidos y más de 15.000m2 de jardines.

 

Gracias a esta renovación, SHA contará con nuevas unidades y tratamientos, que han sido seleccionadas por su efectividad a través de la investigación constante del equipo médico de SHA, y que estarán plenamente operativas antes de la finalización del presente año, entre ellas destacan, la unidad de estimulación capacidad cognitiva y prevención de Alzheimer, unidad de medicina regenerativa y de células madre, unidad capilar y prevención de caída del cabello, unidad de la columna y cuello, unidad biomecánica del pie, unidad de hidroterapia, endoscopias, lipoescultura, Biptron-Cromoterapia-Luz del Sueño, Crioterapia a -200º, Unidad de Estética facial con hilos, Sala aséptica o quirófano menor, Unidad de Oftalmología y Unidad de Dermatología.

sha

La unidad de medicina regenerativa o RegenBiocell, está dirigida por el Dr. Oscar Mayorga y utiliza la más avanzada Biotecnología en la aplicación de células madre y factores de crecimiento celular para la regeneración tisular en estética y antienvejecimiento, enfermedades crónicas degenerativas, enfermedades metabólicas, enfermedades autoinmunes y del sistema nervioso. Se utiliza como base el método Stemprocel, que consiste en la aplicación de células madre obtenidas del tejido adiposo (grasa) o de la medula ósea del propio paciente, asociadas según la enfermedad a factores de crecimiento obtenidos del plasma sanguíneo. Además se realiza también activación celular con campos electromagnéticos de baja frecuencia e intensidad, producto de nuestra propia investigación que hacen de esta terapia celular un arma terapéutica altamente efectiva.

Otra de las nuevas unidades es la de Oftalmología, liderada por el Dr. Juan Palomares. La mayor evolución que está experimentando el campo de la oftalmología reside en la prevención de enfermedades oculares y la posibilidad de tratar de forma anticipada aquellos procesos de inicio asintomáticos. Los huéspedes de SHA podrán realizarse estudios, diagnósticos y tratamientos de enfermedades oculares gracias a la incorporación de médicos oftalmólogos con una larga trayectoria y contando con la tecnificación instrumental mas avanzada.

La nueva unidad de chequeo integral, liderada por el Dr. Vicente Mera, y en la que intervienen 14 especialistas, permitirá conocer el estado de salud de todo su organismo, obteniendo en tan solo un día, un informe de salud completo y unas recomendaciones de salud para vivir más y mejor.

Vivir más años no es sinónimo de vivir mejor, una de las áreas más importantes de nuestro bienestar es nuestra salud mental, por ello SHA crea la unidad de estimulación cerebral con el principal objetivo de fusionar los últimos avances en rejuvenecimiento cognitivo con un adecuado estilo de vida como fuente de bienestar.

El entrenamiento cognitivo, la alimentación neurosaludable, el ejercicio de tipo aeróbico y el control de los niveles de estrés son las áreas de actuación de esta unidad. La fusión de estas técnicas permite acelerar la neuroplasticidad y aumentar nuestra reserva cognitiva.

Un ejemplo es la utilización de técnicas avanzadas de entrenamiento cerebral capaces de devolver de forma muy efectiva el equilibrio funcional de nuestro sistema nervioso, con beneficios duraderos y de forma no invasiva: sin utilizar medicación. SHA cuenta con equipos neurofeeback desarrollados exclusivamente para esta unidad y que utilizan imágenes tridimensionales para aumentar su efectividad. Los huéspedes verán incrementada su capacidad de concentración, mejorado su estado de animo y emocional y su motivación, sintiéndose más vitales, sanos y jóvenes. Actualmente, la unidad de Desarrollo Cognitivo se encuentra en proceso de evaluación para participar en el proyecto internacional “The Human Cognition Project”.

Por último, SHA incorpora también nuevas instalaciones: piscina de natación climatizada, estudio de Pilates, academia SHA con el objetivo de dar a los huéspedes el conocimiento y las herramientas para llevar una vida mas saludable, una nueva sala fitness con maquinaria Tecnogym de última generación, nuevas cabinas de tratamiento (sumando ya un total de 80) y un huerto ecológico donde se cultivan gran parte de los alimentos que se utilizan en el restaurante Shamadi, y el cual sirve como aula práctica para los huéspedes, donde explicar la importancia de lo que comemos y cómo puede afectar de manera positiva o negativa en la salud.

Este nuevo edificio, realizado al igual que el resto del complejo, por el reconocido arquitecto Carlos Gilardi y los premiados interioristas Elvira Blanco y Francisco Palacios, nos transporta a una nueva dimensión donde los elementos se interrelacionan creando una fusión de estilo gracias a la piedra natural, el agua, el blanco, la vegetación, el cristal y celosía de corian, elemento de luces y sombras que representan el equilibrio. Un nuevo espacio SHA único para una experiencia vital.


Mandarin Oriental Bodrum, destino #Spa en el Mar Egeo

10 octubre, 2014 by Spa | 0 comments

 

MOBOD Mediterranean Suite TerraceMandarin Oriental Hotel Group anuncia la apertura en Bodrum, Turquía, de su primer resort en Europa. Idealmente enclavado a lo largo de 60 hectáreas frente al mar Egeo en la idílica Cennet Koyu de Paradise Bay, su entorno, instalaciones y Spa, éste último con más de 2.700 metros cuadrados donde disfrutar de exclusivos ratamientos holísticos y una amplia gama de programas de bienestar, hacen de este destino un enclave único. El refugio perfecto para los viajeros más exigentes.

 

Mandarin Oriental Hotel Group vuelve a convertirse una vez más en nuestro protagonista de mano de la reciente apertura de su primer resort en Europa. El enclave elegido: Turquía, más concretamente la ciudad de Bodrum. Mandarin Oriental Bodrum se extiende a lo largo de 60 hectáreas frente al mar Egeo en la idílica Cennet Koyu de Paradise Bay.

 

Construido a diferentes niveles sobre una ladera ajardinada, y rodeado de olivos y pinos, el resort ofrece 109 habitaciones y suites de 72 a 145 metros cuadrados, las más espaciosas de la península de Bodrum.

 

Inundadas de luz natural, la mayoría de las habitaciones disponen de terraza con comedor privado, y además, cada suite ofrece piscina y ducha al aire libre, jardín y espectaculares vistas sobre el mar Egeo.

MOBOD Spa Garden I

Sus diez restaurantes y bares exhiben una cocina innovadora a la par que gastronómica, mientras que su Spa, con más de 2.700 metros cuadrados ofrece exclusivos tratamientos holísticos y una amplia gama de programas de bienestar. Complementa la oferta su gran diversidad de espacios para eventos, dos playas de arena y amplias instalaciones de ocio que convierten a este resort en el refugio perfecto para los viajeros más exigentes.

MOBOD Pre Function Area
MOBOD Mediterranean Suite TerraceMOBOD Assagio Pool IIMandarin Oriental Bodrum RoomMandarin Oriental Bodrum Assaguio PoolMOBOD SPA Treatment Room

Refugio para mente,

 

cuerpo y espíritu

 

El fantástico complejo Spa del Mandarin Oriental Bodrum, se erige como icono dada su situación, instalaciones y oferta. Este complejo dedicado en exclusiva a la salud de cuerpo, mente y espíritu cuenta con una gama completa de bienestar, belleza y masaje. Su oferta Spa incluye los ya mundialmente famosos y galardonados conceptos Spa del Mandarin Oriental, pero además suma otros de naturaleza holística exclusivos de Turquía con la incorporación, dato destacado, de ingredientes naturales hechos a mano de los propios jardines del complejo. Podemos incluso añadir  otro aliciente más, los huéspedes del Mandarin Oriental Bodrum podrán también descubrir las riquezas de la tradición centenaria de la terapia de agua en preciosos baños turcos auténticos de Turquía.

 

El complejo Spa, ha sido diseñado por Antonio Citterio, quien se ha encargado de crear un espacio que fluye, elegante y contemporáneo, donde admirar su combinación de líneas suaves y un entorno natural de una preciosa paleta de colores. Los elementos clave del diseño son la teca y la oscuridad de la madera, piedras naturales de una cantera local y muebles elegantes y personalizados, detalles que complementan la belleza natural del complejo. Todo ello con el objetivo de integrarse en el propio paisaje del complejo. Elementos arquitectónicos, como muros de piedra, techos de paneles de madera, iluminación ambiental,   una impresionante sala de relajación rodeada de componentes de agua y la sauna al aire libre, todo sirve para mejorar aún más si es posible la experiencia revitalizante del Spa.

 

Suites Spa

The Spa at Mandarin Oriental Bodrum cuenta con un total de 12 salas de tratamiento. Además de cinco cabinas individuales y tres salas de belleza. La increíble Suite VIP 132 destaca por incluir una ducha amplia y una sala de relajación que incluye nada más y nada menos que sala de vapor, sauna, hammam y piscina de vitalidad. Por su parta la Suite Spa, de 60 metros cuadrados, está diseñada especialmente para parejas que buscan disfrutar de los último en lo referido a experiencia Spa privada, mientras que dos cabañas de lujo al aire libre logran capturar la esencia del paisaje marítimo y prometen todas las comodidades imaginables.

A esta larga lista de la oferta Spa del Mandarin Oriental Bodrum de Turquía se añaden las consultas privadas, disponibles para los huéspedes antes de comenzar cualquier tratamiento. En ellas se centra la atención en las necesidades y expectativas individuales. Objetivo: ayudar a lograr el bienestar interior y exterior y el tratamiento y aceites esenciales ideales para cada uno de nosotros. Todo ello complementado con fitness, indoor, etc.

Bodrum, sin duda, se convertirá a partir de ahora en uno de los destinos Spa más codiciados por los amantes de la salud, la belleza y el bienestar.

 


Ya está aquí la quinta edición de Spa&Beauty

30 septiembre, 2014 by Spa | 0 comments

Imagen 1En este año 2014, los días 25 y 26 de octubre la Cúpula de Las Arenas será de nuevo el recinto que acogerá la quinta edición del congreso que la gran mayoría de profesionales de la belleza y el bienestar eligen para ponerse al día sobre su sector. Zona de exposición, formación gratuita y demostraciones en directo, entre otras actividades, serán nuevamente el principal reclamo de los asistentes. 

Imagen 1

Para este 2014, los visitantes podrán disfrutar como en cada edición de un espacio de exposición de más de 1.500 m2, donde marcas nacionales e internacionales de aparatología, cosmética, Spa, uñas y maquillaje presentarán sus últimas novedades a los más de 4.500 asistentes, todos ellos profesionales, que se esperan en esta 5ª edición. Su amplio programa de formación es otro de los motivos que convierten Spa&Beauty en un evento imprescindible, puesto que de forma gratuita pueden acceder a conferencias y mesas redondas sobre temas de absoluta actualidad de la mano de los mejores expertos. Además, también tendrán lugar demostraciones de producto en directo. Asimismo, otra de las actividades que se realizan durante la celebración del congreso es el Campeonato de Uñas y Maquillaje. El concepto de “exclusivo para profesionales” es lo que ha llevado a Spa&Beauty Barcelona a lo más alto, distinguiéndose así del resto de eventos que se celebran en España, y erigiéndose como el lugar de reunión de negocios e intercambio ideal entre marcas y esteticistas, spa managers, distribuidores y/o formadores, entre otros.

 

#CaroliHealthClub presenta dos nuevos tratamientos para las #salud, la #belleza y el #bienestar

18 septiembre, 2014 by Spa | 0 comments

1Caroli Health Club presenta dos nuevos tratamientos en cabina. Caroli Perfection Facial y Caroli Perfection Corporal. Dos citas con la belleza, con el saber hacer y la excelencia propias de Caroli.

Caroli Heatlh Club es el método wellness más exclusivo para sentirse único. Un método creado por un visionario, Ángelo Caroli, Director Ejecutivo de Caroli Health Club, que tuvo claro desde hace décadas la importancia de cuidar la salud y el espíritu gracias a un acercamiento “holístico” de bienestar por medio del ejercicio, la belleza y los cuidados siempre de manera personalizada. MAKE WELLNESS YOUR LIFESTILE.

spa

“Lo importante al hablar de bienestar es que cada persona se pueda encontrar mejor consigo misma sin querer parecerse a ideales abstractos, sino potenciando y subrayando sus cualidades, capacidades y aspiraciones personales”, dice Ángelo Caroli sobre el concepto que sirve de claim a Caroli Health Club: LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO.

Tras más de 10 años en España, Caroli Health Club sigue triunfando, teniendo la excelencia en el trabajo y en su oferta como pilares fundamentales y garantías de éxito. Programas de entrenamiento, planes alimenticios, terapias de belleza y salud…, un universo Wellness de lujo que ofrece a sus socios y visitantes la posibilidad de disfrutar de un entorno único y exclusivo en el que un experto equipo garantiza la privacidad por medio de un trato personalizado. Un regalo para los 5 sentidos, por medio de un método con nombre propio. De esta forma, Caroli Health Club ofrece un paquete hecho a medida para cuidar el cuerpo y la mente en un mismo centro donde poder relajarse en un espacio privado. Asimismo, el Club favorece un trato personalizado con el objetivo de hacer siempre la vida de sus socios más fácil. Un socio Caroli, además de tratar siempre con los mismos entrenadores, nutricionistas, profesionales del mundo de la estética y la fisioterápia siempre con una relación de confianza y confidencialidad, tendrá siempre a su disposición servicio de parking gratuito, servicio de consigna y toda la atención necesaria para que su estancia por el Club se convierta en una experiencia única y exclusiva. Los centros Caroli Health Club se hospedan en los mejores hoteles, acogidos por sus lujosas instalaciones para redundar en la idea de la personalización y el confort de sus servicios a los que se puede sumar la de los propios del hotel, tanto gastronómicos, de ocio o de actividades. En Madrid se encuentra en el Hotel Miguel Ángel de y en Valencia en el Hotel Westin, y cuenta con dos Boutiques Caroli en los dos Relais & Châteaux Valdepalacios y Orfila.

 

Caroli Perfection Corporal  es un tratamiento que aúna la mejor y más avanzada tecnología, los activos más eficaces y exóticos, y las manos expertas de las mejores terapeutas. Un verdadero lujo para el cuerpo que recupera su forma y belleza.

Tratamiento:

Gracias a los extractos naturales más exquisitos, la piel se oxigena, reafirma y nutre de manera sublime, consiguiendo un notable efecto anti-envejecimiento y embellecedor. Así mismo, la radiofrecuencia bipolar más avanzada, redibuja los contornos, reafirma, disminuye los acúmulos grasos, lucha contra la celulitis, hidrata en profundidad y relanza la síntesis de colágeno y elastina endógenas de la piel. Un corporal completo, avanzado y placentero, totalmente indoloro, con resultados visibles desde la primera sesión. Tiene un inmejorable carácter preventivo y supone una efectiva terapia periódica para luchar contra el paso del tiempo y guardar la belleza del cuerpo y la silueta.

 

Caroli Perfection Facial es un tratamiento que aúna la mejor y más avanzada tecnología, los activos más eficaces y exóticos, y las manos expertas de las mejores terapeutas. Un verdadero lujo para el rostro, cuello y escote que recuperan su belleza original, su firmeza y ganan una luminosidad sublime.

Tratamiento:

Gracias a los extractos naturales y biotecnológicos más punteros, la piel se oxigena, reafirma y nutre de manera sublime, consiguiendo un notable efecto anti-envejecimiento y embellecedor. Así mismo, la radiofrecuencia bipolar más avanzada, redibuja los contornos, reafirma, hidrata en profundidad y relanza la síntesis de colágeno y elastina endógenas de la piel. Un facial completo, avanzado y placentero, totalmente indoloro, con resultados visibles desde la primera sesión, con un inmejorable carácter preventivo y suponiendo una efectiva terapia periódica para luchar contra el paso del tiempo y guardar la belleza del rostro, cuello y escote.

 

Masajes ayurvédicos en Oliveras Hair Spa para despertar tu belleza

15 septiembre, 2014 by Spa | 0 comments

 

Woman having massage with pouch of rice.

La armonía entre el cuerpo y la mente es fundamental para lograr el equilibrio personal, que hará que despertemos la belleza secreta que guardamos en nuestro interior. La medicina tradicional ayurvédica, con más de 5.000 años de antigüedad y origen indio, es una gran aliada para lograr la armonía que despertará nuestro atractivo. Los expertos de Oliveras Hair Spa desvelan todos los secretos de los masajes más populares de la medicina india, que en su apuesta por el lujo y la exclusividad, traen al salón las últimas tendencias en estética directamente desde la India.

Una de las características fundamentales de la medicina ayurvédica es su carácter terapéutico. “A través de masajes suaves y agradables presiones, este tipo de masajes actúa en tres niveles: físico, mental y energético; obteniendo como resultado una sensación de liberación y equilibrio corporal y mental”, explica Timbawala, experta hindú en medicina ayurvédica de Oliveras Hair Spa.

El masaje indio sirve para solucionar un sinfín de problemas: eliminación de dolores de espalda, contracturas, ciática, artritis, hernias, reduce el estrés, disminuye las alteraciones del sistema nervioso, ayuda a eliminar el cansancio, dolor de la menopausia, mejora la circulación sanguínea, tiene un efecto rejuvenecedor, elimina la sudoración, mejora la textura de la piel, disminuye la grasa subcutánea, mejora el tono muscular, disminuye la celulitis, entre otros muchos beneficios.

Centrada en los 5 elementos que componen nuestro universo: fuego, espacio, tierra, agua y aire, correspondientes, según las teorías del Microcosmos y el Macrocosmos, a diferentes partes de nuestro cuerpo; el ayurveda trabaja cabello, cuerpo y uñas usando sólo productos a base de ingredientes naturales.

Un masaje para cada persona

Los masajes ayurvédicos pueden realizarse desde el cráneo hasta los pies. “Uno de los tratamientos indios más solicitados por las mujeres que asisten al salón de belleza es el masaje de cabeza o Shiroabhyanga, que sirve para cuidar de forma especial el cabello y el cuero cabelludo”, explican los expertos de Oliveras Hair Spa.

 

Los masajes más conocidos son Abhyanda, Padabhyanga, Udvartana, Kati Basti y Shiroabhyanga. Os develamos para qué sirve cada uno de ellos, ¡atentos!:

Abhyanda: Es el más popular de la medicina ayurvédica. Gracias a la aplicación de aceite de sésamos y de aceites de almendras y coco. Ayuda a la eliminación del estrés, cansancio y toxinas. Además, tiene un efecto rejuvenecedor y es beneficioso para problemas musculares, reúma, procesos de dolor menopáusicos y de circulación.

Padabhyanga: Realizando fricciones normales y corrientes en los pies, y utilizando aceite de sésamo, este masaje protege contra las enfermedades oculares y proporciona paz, reduce el estrés y la ansiedad, además de contribuir a vigorizar las extremidades.

Udvartana: O “masaje con presión” se recomienda en caso de obesidad y es ideal realizarlo después de un masaje tipo Abhyanda. Es beneficioso en estados de debilidad, mejora la textura de la piel y la circulación sanguínea. Además, permite una tonificación intensiva del tejido conjuntivo y del metabolismo celular y orgánico, por eso contribuye a disminuir la grasa subcutánea, mejora el tono muscular y reduce la celulitis.

Kati Basti: Útil para aliviar dolores de ciática, espalda, contracturas y hernias, este masaje se completa con la aplicación de pinda, es decir, saquitos de hierbas calientes, sobre la espalda.

Shiroabhyanga: Y, por último, el masaje capilar indio, el más popular en Oliveras Hair Spa. El aceite utilizado durante su realización ayuda a nutrir el cuero cabelludo, evita la caída del cabello y su encanecimiento prematuro. Además, mejora la circulación de la cabeza y relaja sus músculos y fibras nerviosas, reduce el estrés y es muy útil en alteraciones del sistema nervioso.

 

Personalización y constancia, clave en los tratamientos ayurvédicos

Cada uno de estos tratamientos, se adapta a cada persona, realizando variaciones de los aceites, temperatura, intensidad de las presiones e, incluso, variando el tipo de movimientos.

En cuanto a su realización, no hay que esperar, sin embargo, a que se manifieste un problema concreto para recibir uno de estos masajes ya que pueden servir también como rutina de limpieza y generación del organismo a la que recurrir regularmente.

“En general, los masajes ayurvédicos aportan de forma inmediata mayor vitalidad, sensación de calma y relajación. Si se reciben con una frecuencia mensual pueden constituir una excelente herramienta preventiva, pues promueven la energía, agudizan los sentidos, eliminan toxinas, ayudan a conciliar el sueño y retrasan el envejecimiento”, asegura la experta hindú de Oliveras Hair Spa, Timbawala.

La duración de los masajes irá en función de la zona a tratar y el tipo de masaje, siendo en general entre 20 y 60 minutos. Así que ya sabes, reserva parte de tu tiempo para, sin viajar, aprovechar lo mejor de la India a través de Oliveras Hair Spa.

Woman having Ayurvedic stone massage.

Vuelta a la rutina: practicar #deporte en invierno tiene sus beneficios

9 septiembre, 2014 by Spa | 0 comments

 

??????????????????Termina el verano y toca volver la rutina. Tras las vacaciones nuestro cuerpo se ha acostumbrado al descanso y cuesta volver a madrugar y a retomar los horarios y los hábitos de vida saludables. Volver al gimnasio se convierte para muchos en un reto imposible. Sin embargo, retomar la actividad física y practicar deporte a diario puede convertirse en nuestro mejor aliado para hacer frente a los días con energía y buen ánimo. ¿Cómo? Los expertos del equipo técnico de GO fit te explican las claves y los beneficios de hacer deporte en invierno.

??????????????????

 

Volver a los entrenamientos rutinarios cuesta y mucho. Tener claros los objetivos, definir las necesidades, periodizar y realizar un calendario de actividades variadas son, junto con la motivación, los factores esenciales para volver a retomar la actividad tras el verano.

 

“Es muy importante pensar siempre en positivo y utilizar el entrenamiento como una terapia para combatir el síndrome postvacacional”, explica el equipo técnico de los centros deportivos GO fit.

 

Tras el descanso, nuestros músculos se encuentran relajados, por lo que hay que evitar obsesionarse y tener prisa por conseguir el nivel de entrenamiento que se tenía antes de las vacaciones, ya que “puede producir frustración y, como consecuencia, abandono al no ver resultados”.

??????????????????

 

 

Además, los expertos de GO fit hacen hincapié en la importancia de dejar preparada la bolsa y el equipo la noche de antes, para evitar caer en la tentación de no ir al gimnasio.

 

El deporte en invierno

 

Las bajas temperaturas y la falta de tiempo libre suelen hacer que la práctica deportiva y la actividad física se haga, muchas veces, cuesta arriba. Por eso, el equipo técnico de los centros deportivos GO fit recomienda “encajar el horario de entrenamiento dentro de la rutina diaria, en la hora en la que sea más fácil, por transporte, espacios, horarios de trabajo y otras obligaciones”. De esta manera lograremos que nada se interponga en nuestra rutina de ejercicio físico.

 

Aunque en invierno el frío pueda parecer que es un enemigo para la práctica deportiva, lo cierto es que tiene numerosos beneficios tanto físicos como psíquicos.

 

Los expertos de GO fit te explican cuáles son los beneficios de practicar deporte en invierno.

 

  • Quema más calorías:Debido a las bajas temperaturas del ambiente, hacer ejercicio en invierno al aire libre puede llegar a aumentar en un 30% el gasto calórico ya que se gasta más energía intentando mantener el calor del cuerpo.
  • ¡Arriba las endorfinas!: El deporte es el mejor aliado para evitar estados depresivos propios de esta estación. “El ejercicio contribuye a que el cerebro produzca los neurotransmisores que mejoran nuestro estado anímico”, explican desde GO fit. Realizando 20 minutos de ejercicio por la mañana conseguiremos mejorar nuestro ánimo y aumentar así la energía para todo el día.
  • Aumenta tus defensas: Al entrenar fuera de la zona de confort, en una situación algo más exigente y extrema, nuestro cuerpo se adapta mejorando las defensas y se hace más fuerte frente a los factores externos.
  • ¡Fuertes en 3,2,1!: Los expertos de GO fit explican que el ejercicio al aire libre potencia una mayor secreción de testosterona. Esto provoca un mayor crecimiento muscular y, por tanto, resultados con mayor facilidad.

 

¡No te lo pienses! Cálzate las zapatillas y dale la bienvenida a la nueva temporada poniéndote en forma.

??????????????????

Sérum Vinoperfect & Soleil Divin, directamente de la naturaleza a tu piel este verano

27 mayo, 2014 by Spa | 0 comments

Caudalie te aconseja la alianza perfecta: la del Sérum Vinoperfect y de los tratamientos Soleil Divin, que permite beneficiarse de una protección máxima de la piel contra las manchas y el envejecimiento prematuro.

Se trata de la pareja perfecta ideal con la que compartir tus vacaciones.

El Sérum Vinoperfect  corrige y previene la aparición de manchas oscuras en la piel. La Viniferina es el activo natural más potente para prevenir y corregir las manchas. Componente principal de la fórmula del Sérum Vinoperfect, garantiza una acción antimanchas excepcional. Para utilizar todo el verano bajo tu crema solar.

Soleil Divin FPS30 & 50. Tratamientos antirradicales libres de alta eficacia. Los polifenoles de pepitas de uva se asocian con filtros anti-UV de alta protección para formar un escudo sobre la piel. Utilízalos todo el verano sobre el Sérum Vinoperfect para proteger la piel de la radiación solar.